☕️
Hazır kahve, sütlü ve köpüklü, şeker ilavesiz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 66%
Protein
7.5g
· 7%
Yağ
13g
· 27%
Lif
2.2g
Vitaminler
B3
5.2mg · 33% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Mineraller
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Potasyum ⭐
350mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
11g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Nescafe 2 Bir Arada Sütlü Köpüklü, 100 gramında 430 kcal içerir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori değişir.
100 gramında 70 g karbonhidrat ve 13 g yağ bulunur; glisemik indeksi 50'dir. Süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir; vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.