Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Nero Tereyağlı Fransız Bisküvi Kaç Kalori?
Tereyağlı, tatlı ve enerji yoğun bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
4 adet (orta) Nero Tereyağlı Fransız Bisküvi (30 g) 146 kaloridir. 100 gramında 487 kalori vardır. İçinde 20.4 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 6.5 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 4.8 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Nero Tereyağlı Fransız Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 4 adet (orta) · 30 g
146
KCAL / 30G
Karbonhidrat
20.4g
· 7% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
6.5g
· 8% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 5% · Yağ 39%
Nero Tereyağlı Fransız Bisküvi besin değerleri tablosu · 4 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 146 kcal | |
| Yağ | 6.5 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.36 g | 17% |
| Trans yağ | 0.09 g | |
| Sodyum | 93 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 20.4 g | 7% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
4 Adet Nero Tereyağlı Fransız Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 4 adet (orta) | 30 g | 146 kcal |
| 1 adet (mini) | 7.5 g | 37 kcal |
| 2 adet (küçük) | 15 g | 73 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 146 kcal |
| 6 adet (büyük) | 45 g | 219 kcal |
| 8 adet (çok büyük) | 60 g | 292 kcal |
| 100 g | 100 g | 487 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 487 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 487 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nero Tereyağlı Fransız Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nero tereyağlı Fransız bisküvisi nasıl bir bisküvidir?
Nero tereyağlı Fransız bisküvisi, tereyağlı ve tatlı bir atıştırmalık bisküvidir. Tek başına yenebilir veya çay ve kahvenin yanında ikram edilebilir.
Nero tereyağlı Fransız bisküvisi çayın yanında yenir mi?
Evet, Nero tereyağlı Fransız bisküvisi çayın yanında yenebilir. Tatlı ve tereyağlı lezzeti şekersiz çayla iyi gider; bisküviyi çaya batırırsanız kısa sürede yumuşayabileceğini unutmayın.
Nero tereyağlı Fransız bisküvisi gerçekten Fransa’da mı üretiliyor?
Ürün adındaki “Fransız” ifadesi tek başına Fransa’da üretildiğini kanıtlamaz; Fransız tarzını anlatıyor olabilir. Menşe bilgisini Nero tereyağlı Fransız bisküvisinin ambalajındaki üretici ve menşe bölümünden öğrenebilirsiniz.
Nero tereyağlı Fransız bisküvisi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Nero tereyağlı Fransız bisküvisini açtıktan sonra hava almayan, kuru bir kapta ve oda sıcaklığında saklayın. Nem ve açıkta kalmak bisküvinin gevrekliğini azaltır; paketi her kullanım sonrası kapatın.
Nero tereyağlı Fransız bisküvisi cheesecake tabanı yapmak için kullanılır mı?
Evet, Nero tereyağlı Fransız bisküvisi cheesecake tabanı için ufalanabilir. Kırıntıları eritilmiş tereyağıyla karıştırıp kalıba bastırın; bisküvinin tatlılığı nedeniyle tabana ekleyeceğiniz şekeri azaltmanız gerekebilir.
Nero tereyağlı Fransız bisküvisinin Fransız tarzı ne anlama gelir?
Nero tereyağlı Fransız bisküvisindeki ifade, ürünün Fransız tarzı bisküvilere benzetildiğini anlatır; geleneksel bir Fransız tarifine birebir uyduğunu veya Fransa kökenli olduğunu tek başına göstermez.
Nero tereyağlı Fransız bisküvisi çaya batırınca dağılır mı?
Evet, Nero tereyağlı Fransız bisküvisi çayda bekletilirse yumuşayıp dağılabilir. Daha diri kalması için bisküviyi sıvıya yalnızca kısa süre batırıp hemen çıkarın.
Nero tereyağlı Fransız bisküvisi tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Nero tereyağlı Fransız bisküvisi ufalanarak tatlılarda kullanılabilir. Parfe veya puding üzerine serpebilir, katmanlı tatlılara ekleyebilirsiniz; bisküvi nemi çektikçe gevrekliğini kaybeder.
Nero tereyağlı Fransız bisküvisi dondurucuya konur mu?
Evet, Nero tereyağlı Fransız bisküvisini hava geçirmeyen bir kapta dondurabilirsiniz; ancak kuru ve kapalı saklandığında genellikle buna gerek kalmaz. Çözdürürken kapalı tutmak, yoğuşmanın bisküviyi yumuşatmasını önlemeye yardımcı olur.
Diyabeti olanlar Nero tereyağlı Fransız bisküvisi yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Nero tereyağlı Fransız bisküvisini yiyebilir, ancak tatlı bir bisküvi olduğu için karbonhidratı kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve öğün planı kişiye göre değiştiğinden, kendi planınız için diyetisyen veya doktorunuza danışın.
Nero Tereyağlı Fransız Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.1mg · 8% GDV
B3
0.93mg · 6% GDV
Folat
17.4µg · 4% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Fosfor
34mg · 5% GDV
Sodyum
93mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
32mg · 1% GDV
Nero Tereyağlı Fransız Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nero Tereyağlı Fransız Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
4 adet (orta) (30 g) için alınan 146 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nero Tereyağlı Fransız Bisküvi Nedir?
Nero tereyağlı Fransız bisküvisi, tereyağıyla hazırlanan, Fransız tarzı olarak sunulan tatlı bir bisküvidir. Çıtır dokusu ve belirgin tereyağı aromasıyla kahvaltıda ya da gün içinde atıştırmalık olarak tercih edilir. Türkiye’de çay saatinde çayın yanına birkaç tane koyabilir, kahveyle birlikte ikram edebilirsiniz.
Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, enerji yoğun bir atıştırmalıktır; 100 gramında 487 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün için porsiyonu küçük tutup meyve veya sade yoğurtla eşleştirebilirsiniz.
Nero Tereyağlı Fransız Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nero Tereyağlı Fransız Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nero Tereyağlı Fransız Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nero Tereyağlı Fransız Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nero Tereyağlı Fransız Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.36g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.56g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.08g
Omega 6:3 oranı 51:1
İdeal 4:1 üzerinde (51:1).
Nero Tereyağlı Fransız Bisküvi ile Karşılaştır
Nero Tereyağlı Fransız Bisküvi Gibi Besinler
Nero Tereyağlı Fransız Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.