🌯
Protein ve lif içeren tavuklu dürüm
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
117
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.4g
· 5%
Protein
7.4g
· 85%
Yağ
0.4g
· 10%
Lif
0.4g
Vitaminler
B3
5.3mg · 33% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
177mg · 25% GDV
Sodyum
525mg · 23% GDV
Kalsiyum
119mg · 12% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.68g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.05g
Omega 6:3 oranı 22.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.8:1).
Nero Sezar Tavuklu Wrap, 100 gramda 117 kalori içerir. Aynı miktarda 7,4 g protein bulunur.
Ürün gluten, yumurta, süt ürünleri, balık ve hardal içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun olmayabilir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.