Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nero Kakaolu Kremalı Sandviç Bisküvi Kaç Kalori?
Kakaolu krema dolgulu sandviç bisküvi
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
3 adet (orta) Nero Kakaolu Kremalı Sandviç Bisküvi (36 g) 176 kaloridir. 100 gramında 490 kalori vardır. İçinde 25.2 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 7.6 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.9 mg Demir ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Nero Kakaolu Kremalı Sandviç Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 3 adet (orta) · 36 g
176
KCAL / 36G
Karbonhidrat
25.2g
· 9% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
7.6g
· 10% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 4% · Yağ 39%
Nero Kakaolu Kremalı Sandviç Bisküvi besin değerleri tablosu · 3 adet (orta) (36 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 176 kcal | |
| Yağ | 7.6 g | 10% |
| Doymuş yağ | 3.42 g | 17% |
| Trans yağ | 0.07 g | |
| Sodyum | 115 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 25.2 g | 9% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
3 Adet Nero Kakaolu Kremalı Sandviç Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 3 adet (orta) | 36 g | 176 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12 g | 59 kcal |
| 2 adet (orta) | 24 g | 118 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 245 kcal |
| 5 adet (büyük) | 60 g | 294 kcal |
| 100 g | 100 g | 490 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 490 kcal |
| 10 adet (kocaman) | 120 g | 588 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 490 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nero Kakaolu Kremalı Sandviç Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nero kakaolu kremalı sandviç bisküvi nedir, içinde ne vardır?
Nero kakaolu kremalı sandviç bisküvi, iki bisküvi katmanının arasına kakaolu krema konularak hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Tam içerik ve kullanılan bileşenler ürünün ambalajındaki içerik listesinde belirtilir.
Nero kakaolu kremalı sandviç bisküvi Oreo ile aynı mı?
Hayır, aynı ürün değildir; ikisi de kremalı sandviç bisküvi türündedir. Marka, tarif ve tat farklılıkları olabilir, bu nedenle bir tarifte birbirinin yerine kullanıldığında sonuç birebir aynı olmayabilir.
Nero kakaolu kremalı sandviç bisküvi çaya batırılır mı?
Evet, çaya batırarak yiyebilirsiniz. Sıcak çay bisküviyi kısa sürede yumuşatabileceğinden, dağılmasını istemiyorsanız fincanda uzun süre bekletmeden çıkarın.
Nero kakaolu kremalı sandviç bisküvi tatlılarda nasıl kullanılır?
Nero kakaolu kremalı sandviç bisküviyi ufalayıp tatlı tabanı veya üzeri için kullanabilirsiniz. Kremalı yapısı tatlıya hem kakao aroması hem de ilave tatlılık verdiğinden, tarifteki şeker miktarını buna göre ayarlayın.
Açılmış Nero kakaolu kremalı sandviç bisküvi nasıl saklanır?
Açılmış Nero kakaolu kremalı sandviç bisküviyi hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem bisküviyi yumuşatabilir; doğrudan güneş ve sıcak ortam da kremanın dokusunu bozabilir.
Nero kakaolu kremalı sandviç bisküvi dondurucuya konur mu?
Evet, dondurucuya koyabilirsiniz; ancak çözüldüğünde bisküvinin kıtırlığı veya kremanın dokusu değişebilir. Deneyecekseniz kapalı bir kapta dondurun ve yemeden önce oda sıcaklığında çözülmesini bekleyin.
Nero kakaolu kremalı sandviç bisküvi süte batırılır mı?
Evet, süte batırabilirsiniz. Bisküvi sütü emdikçe yumuşar ve kolayca dağılabilir; daha diri kalmasını istiyorsanız süte kısa süre daldırıp hemen çıkarın.
Nero kakaolu kremalı sandviç bisküvi kahvaltıda yenir mi?
Evet, kahvaltıda yenebilir; ancak tatlı bir bisküvidir ve tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Çay veya kahvenin yanında küçük bir atıştırmalık olarak tercih edebilirsiniz.
Diyabeti olanlar Nero kakaolu kremalı sandviç bisküvi yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar yiyebilir, ancak karbonhidrat ve şeker içeren tatlı bir bisküvi kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon ve öğün planı kişiye göre değiştiği için kendi planınızı doktorunuz veya diyetisyeninizle belirleyin.
Nero kakaolu kremalı sandviç bisküvi kilo aldırır mı?
Tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla miktarda tüketilmesi günlük enerji alımını artırarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Daha dengeli bir atıştırmalık için miktarını sınırlı tutup yanında besleyici seçenekler tercih edebilirsiniz.
Nero Kakaolu Kremalı Sandviç Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B5
0.11mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
115mg · 5% GDV
Demir
0.9mg · 5% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
43mg · 1% GDV
Nero Kakaolu Kremalı Sandviç Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nero Kakaolu Kremalı Sandviç Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
3 adet (orta) (36 g) için alınan 176 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nero Kakaolu Kremalı Sandviç Bisküvi Nedir?
Nero Kakaolu Kremalı Sandviç Bisküvi, iki kakaolu bisküvi katmanının arasındaki tatlı kremayla hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Tek tek ya da paylaşmak üzere açılabilen bu tür bisküviler, çay saatlerinde ve gün içinde pratik bir tatlı alternatifi olarak tercih edilir.
Kakaolu tadı, gevrek bisküviyle yumuşak kremanın karşıtlığına dayanır; Türkiye’de sade çayın yanında, kahve molasında veya çocukların beslenme çantasında yer bulabilir. Besin yapısı ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; bu nedenle küçük bir porsiyon genellikle tatlı isteğini karşılamak için yeterlidir. Daha hafif bir ara öğün için birkaç bisküviyi şekersiz çayla tüketebilir, yanına meyve ekleyebilirsiniz.
Nero Kakaolu Kremalı Sandviç Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nero Kakaolu Kremalı Sandviç Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nero Kakaolu Kremalı Sandviç Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nero Kakaolu Kremalı Sandviç Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nero Kakaolu Kremalı Sandviç Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.42g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.34g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.08g
Omega 6:3 oranı 79:1
İdeal 4:1 üzerinde (79:1).
Nero Kakaolu Kremalı Sandviç Bisküvi ile Karşılaştır
Nero Kakaolu Kremalı Sandviç Bisküvi Gibi Besinler
Nero Kakaolu Kremalı Sandviç Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.