Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nero kakaolu kremalı bisküvi Kaç Kalori?
Kakaolu kremalı sandviç bisküvi, yüksek şekerli işlenmiş atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
3 adet (orta) Nero kakaolu kremalı bisküvi (36 g) 176 kaloridir. 100 gramında 490 kalori vardır. İçinde 24.7 g karbonhidrat, 2 g protein, 7.7 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Nero kakaolu kremalı bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 3 adet (orta) · 36 g
176
KCAL / 36G
Karbonhidrat
24.7g
· 9% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
7.7g
· 10% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 5% · Yağ 39%
Nero kakaolu kremalı bisküvi besin değerleri tablosu · 3 adet (orta) (36 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 176 kcal | |
| Yağ | 7.7 g | 10% |
| Doymuş yağ | 3.31 g | 17% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 130 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 24.7 g | 9% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
3 Adet Nero kakaolu kremalı bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 3 adet (orta) | 36 g | 176 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12 g | 59 kcal |
| 2 adet (orta) | 24 g | 118 kcal |
| 1 paket (mini) | 30 g | 147 kcal |
| 4 adet (büyük) | 48 g | 235 kcal |
| 1 paket (küçük) | 60 g | 294 kcal |
| 6 adet (iki katı) | 72 g | 353 kcal |
| 8 adet (kocaman) | 96 g | 470 kcal |
| 100 g | 100 g | 490 kcal |
| 1 paket (büyük) | 120 g | 588 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 490 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nero kakaolu kremalı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nero kakaolu kremalı bisküvinin içinde ne var?
Nero kakaolu kremalı bisküvi, kakaolu iki bisküvi katmanının arasındaki tatlı kremalı dolgudan oluşur. Tarifin tam içeriği değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek istiyorsanız ürün ambalajındaki içerik listesini esas alın.
Nero kakaolu kremalı bisküvi ile Oreo arasındaki fark nedir?
Nero kakaolu kremalı bisküvi de Oreo gibi kremalı dolgulu kakaolu sandviç bisküvidir, ancak farklı bir markanın ürünüdür. Bisküvinin kakao tadı, kremanın dokusu ve tatlılık düzeyi iki üründe aynı olmayabilir.
Nero kakaolu kremalı bisküviyi hangi firma üretiyor?
Nero kakaolu kremalı bisküvi, Eti markasının ürünüdür. Türkiye’de marketlerde satılan kakaolu bisküvi ve kremalı dolgu birleşimiyle tanınır.
Nero kakaolu kremalı bisküvi paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Nero kakaolu kremalı bisküviyi açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem bisküvinin gevrekliğini azaltabilir; paketi açık bırakmak da bisküvinin bayatlamasını hızlandırır.
Nero kakaolu kremalı bisküvi çocuklar için uygun bir ara öğün mü?
Nero kakaolu kremalı bisküvi çocuklar için ara sıra verilebilir, ancak günlük ana ara öğün olarak tercih etmek iyi bir seçenek değildir. Tatlı bir paketli atıştırmalık olduğundan, çocukların yanında meyve, yoğurt veya başka besleyici seçenekler de sunun.
Nero kakaolu kremalı bisküvi çayın yanında yenir mi?
Evet, Nero kakaolu kremalı bisküvi çayın yanında yenebilir. Tatlı kreması çayın acımsı tadıyla iyi gider; bisküviyi çaya batırırsanız kısa süre içinde yumuşayabileceği için fazla bekletmeyin.
Diyabeti olanlar Nero kakaolu kremalı bisküvi yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Nero kakaolu kremalı bisküviyi tüketebilir, ancak karbonhidrat içeriği kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonun ve öğündeki diğer yiyeceklerin planlanması kişiye göre değiştiğinden, kendi beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Kilo vermeye çalışırken Nero kakaolu kremalı bisküvi yenir mi?
Evet, kilo vermeye çalışırken Nero kakaolu kremalı bisküvi ara sıra yenebilir. Tatlı bir atıştırmalık olduğu için paketten kontrolsüzce yemek yerine önceden küçük bir porsiyon ayırmak, tüketimi sınırlamayı kolaylaştırır.
Nero kakaolu kremalı bisküvi cheesecake tabanında kullanılır mı?
Evet, Nero kakaolu kremalı bisküvi cheesecake tabanında kullanılabilir. Bisküvileri ufalayıp eritilmiş tereyağıyla karıştırın ve kalıba bastırın; içindeki krema da tabanın tadını ve dokusunu etkileyebileceğinden eklediğiniz yağ miktarını buna göre ayarlayın.
Nero kakaolu kremalı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
0.65mg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
E Vitamini
0.43mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Manganez
0.16mg · 7% GDV
Demir
1.12mg · 6% GDV
Sodyum
130mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
65mg · 2% GDV
Nero kakaolu kremalı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nero kakaolu kremalı bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
3 adet (orta) (36 g) için alınan 176 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nero kakaolu kremalı bisküvi Nedir?
Nero kakaolu kremalı bisküvi, iki kakaolu bisküvi katmanının arasındaki tatlı kremadan oluşan paketli bir atıştırmalıktır. Çikolata-kakao tadı ve kıtır bisküvileri, yumuşak iç dolguyla dengelenir.
Türkiye’de çay saatinde, kahve yanında ya da okul ve iş arasında pratik bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Tatlı ve enerji yoğun bir seçenektir; besin içeriğinin büyük bölümü karbonhidrat ve yağdan gelir. Daha hafif bir ara öğün için birkaç bisküviyi sade yoğurt veya meyveyle birlikte tüketebilir, porsiyonu paketten doğrudan yemek yerine ayırabilirsiniz.
Nero kakaolu kremalı bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nero kakaolu kremalı bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nero kakaolu kremalı bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nero kakaolu kremalı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nero kakaolu kremalı bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.31g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.56g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 173:1
İdeal 4:1 üzerinde (173:1).
Nero kakaolu kremalı bisküvi ile Karşılaştır
Nero kakaolu kremalı bisküvi Gibi Besinler
Nero kakaolu kremalı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.