Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nero Biskrem bisküvi Kaç Kalori?
Çikolata dolgulu bisküvi, popüler atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Nero Biskrem bisküvi (60 g) 294 kaloridir. 100 gramında 490 kalori vardır. İçinde 40.2 g karbonhidrat, 3.6 g protein, 13.2 g yağ ve 1.5 g lif bulunur. 1.5 mg Demir ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Nero Biskrem bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 60 g
294
KCAL / 60G
Karbonhidrat
40.2g
· 15% GDV
Protein
3.6g
· 7% GDV
Yağ
13.2g
· 17% GDV
Lif
1.5g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 5% · Yağ 40%
Nero Biskrem bisküvi besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 294 kcal | |
| Yağ | 13.2 g | 17% |
| Doymuş yağ | 6.3 g | 32% |
| Trans yağ | 0.12 g | |
| Sodyum | 198 mg | 9% |
| Karbonhidrat | 40.2 g | 15% |
| Lif | 1.5 g | 5% |
| Protein | 3.6 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Nero Biskrem bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 60 g | 294 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 49 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12 g | 59 kcal |
| 2 adet (orta) | 24 g | 118 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 147 kcal |
| 3 adet (büyük) | 36 g | 176 kcal |
| 100 g | 100 g | 490 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 490 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 490 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nero Biskrem bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nero Biskrem bisküvi nedir?
Nero Biskrem bisküvi, içinde çikolata dolgusu bulunan tatlı bir bisküvidir. Pratik bir paketli atıştırmalık olarak tüketilir; kahvaltı yerine değil, ara sıra atıştırmalık olarak tercih edilebilir.
Nero Biskrem bisküvinin içinde ne var?
Nero Biskrem bisküvi, bisküvi katmanları ve çikolata dolgusu içerir. Ürünün tam içerik listesi pakete veya üretim dönemine göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek için ambalajdaki listeye bakın.
Nero Biskrem bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Nero Biskrem bisküvi çayın yanında yenebilir; tatlı dolgusu sade çayla iyi gider. Bisküvinin çıtırlığını koruması için çaya batırmadan hemen önce tüketin.
Nero Biskrem bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Nero Biskrem bisküviyi açtıktan sonra hava almayan bir kaba koyup serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem, bisküvinin yumuşamasına ve çıtırlığını kaybetmesine yol açabilir.
Nero Biskrem bisküvi sağlıklı bir günlük atıştırmalık mı?
Nero Biskrem bisküvi, düzenli olarak tercih edilecek besleyici bir atıştırmalık sayılmaz; çikolata dolgulu ve ultra işlenmiş bir üründür. Canınız istediğinde ara sıra tüketmek, onu günlük temel atıştırmalık yapmaktan daha uygundur.
Nero Biskrem bisküviyle pratik bir tatlı yapılır mı?
Evet, Nero Biskrem bisküviyi ufalayıp yoğurt veya dondurma üzerine serpebilir ya da tatlı tabanı hazırlarken kullanabilirsiniz. Dolgusu zaten tatlı olduğu için ekleyeceğiniz şeker miktarını azaltın.
Nero Biskrem bisküvi çocuklar için uygun mu?
Çocuklar Nero Biskrem bisküvi yiyebilir, ancak çikolata dolgulu ve tatlı bir paketli atıştırmalık olduğu için sık sık verilmesi yerine ara sıra sunulması daha uygundur. Küçük çocuklara yerken eşlik edin.
Nero Biskrem bisküvi bayatladığında nasıl anlaşılır?
Nero Biskrem bisküvi yumuşamış, nemlenmiş veya alışılmadık bir koku almışsa tazeliğini kaybetmiş olabilir. Paketin son tüketim tarihini de kontrol edin; görünüşü ya da kokusu şüpheliyse tüketmeyin.
Nero Biskrem bisküvi dondurucuya konur mu?
Nero Biskrem bisküviyi dondurmak genellikle gerekli değildir; dondurup çözdürmek dokusunu ve çıtırlığını olumsuz etkileyebilir. Açılmamış paketi oda sıcaklığında, kuru ve güneş görmeyen bir yerde tutun.
Nero Biskrem bisküvi kahvaltıda yenir mi?
Evet, Nero Biskrem bisküvi kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltı oluşturmaz. Kahvaltıyı bisküviyle geçiştirmek yerine, onu isterseniz ara sıra çayın yanında küçük bir tatlı olarak tüketin.
Nero Biskrem bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
B3
0.72mg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
198mg · 9% GDV
Demir
1.5mg · 8% GDV
Manganez
0.15mg · 7% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
72mg · 2% GDV
Nero Biskrem bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nero Biskrem bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (60 g) için alınan 294 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nero Biskrem bisküvi Nedir?
Nero Biskrem bisküvisi, kakaolu, kıtır bisküvi katmanlarının arasındaki çikolatalı dolguyla tanınan paketli bir atıştırmalıktır; Türkiye’de üretilen Biskrem ailesinin ürünlerinden biridir. Tatlı ve belirgin kakaolu tadı, gevrek dış dokusuyla birleşir. Türkiye’de çay molasında, okulda ya da işte pratik bir atıştırmalık olarak yenir; kahve yanında da tercih edilebilir. Tek başına doyurucu bir öğün yerine geçmez, daha çok tatlı isteğini gidermeye yönelik bir seçenektir. Enerjisinin çoğu karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramında 490 kalori bulunur. Porsiyonu küçük tutmak veya yanına sade çay ya da kahve almak, daha hafif bir ara öğün oluşturmanıza yardımcı olabilir.
Nero Biskrem bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nero Biskrem bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nero Biskrem bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nero Biskrem bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nero Biskrem bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.32g
Omega 6:3 oranı 126:1
İdeal 4:1 üzerinde (126:1).
Nero Biskrem bisküvi ile Karşılaştır
Nero Biskrem bisküvi Gibi Besinler
Nero Biskrem bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.