Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nello (Kahve Dünyası) Kaç Kalori?
Kahve bazlı tatlı içecek; şekerli ve sütlü olabilir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Nello (Kahve Dünyası) (250 g) 230 kaloridir. 100 gramında 92 kalori vardır. İçinde 33.5 g karbonhidrat, 6.5 g protein, 7.8 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.7 µg B12 ile günlük ihtiyacın %29'unu karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Nello (Kahve Dünyası) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g
230
KCAL / 250G
Karbonhidrat
33.5g
· 12% GDV
Protein
6.5g
· 13% GDV
Yağ
7.8g
· 10% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 58% · Protein 11% · Yağ 31%
Nello (Kahve Dünyası) besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 230 kcal | |
| Yağ | 7.8 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.75 g | 24% |
| Trans yağ | 0.13 g | |
| Sodyum | 105 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 33.5 g | 12% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 6.5 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Nello (Kahve Dünyası) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 230 kcal |
| 100 g | 100 g | 92 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 138 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 166 kcal |
| 1 adet (bütün) | 250 g | 230 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 276 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 322 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 92 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nello (Kahve Dünyası) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nello (Kahve Dünyası) nedir?
Nello (Kahve Dünyası), kahve bazlı bir tatlı içecektir. Sütlü ve tatlandırılmış yapısıyla sade kahveden çok, kahve aromalı bir ikram veya tatlı içecek gibi düşünülür.
Nello (Kahve Dünyası) içinde ne var?
Nello (Kahve Dünyası) kahve, süt ve tatlandırılmış bir içecek temeline sahiptir. Markanın tarifi ve eklediği aroma ya da malzemeler değişebileceğinden, kesin içerik için sipariş sırasında bilgi alın.
Nello (Kahve Dünyası) kafein içerir mi?
Evet, Nello (Kahve Dünyası) kahve bazlı olduğu için kafein içerir. Bir fincandaki miktar kullanılan kahvenin türüne ve tarifteki kahve miktarına bağlıdır; belirli bir kafein değeri verilmemiştir.
Nello (Kahve Dünyası) çok tatlı mı?
Nello (Kahve Dünyası) tatlı bir kahve içeceği olarak hazırlanır ve sade kahveden daha tatlıdır. Şeker miktarını azaltma seçeneği olup olmadığını sipariş verirken sorabilirsiniz; bu seçenek tarife göre değişebilir.
Nello (Kahve Dünyası) ile latte arasındaki fark nedir?
Nello (Kahve Dünyası), tatlı ve sütlü bir kahve içeceği olarak sunulurken latte temel olarak espresso ve sütle hazırlanır. Nello'nun tatlandırılmış yapısı, onu klasik latteye göre daha çok tatlı içecek kategorisine yaklaştırır.
Nello (Kahve Dünyası) sıcak mı soğuk mu servis edilir?
Nello (Kahve Dünyası) için sıcak veya soğuk seçenek sunulup sunulmadığı güncel menüye ve şubeye bağlıdır. Sipariş vermeden önce servis biçimini sorun; buzlu hazırlanması içeceğin yoğunluğunu ve tadını etkileyebilir.
Nello (Kahve Dünyası) evde nasıl yapılır?
Nello (Kahve Dünyası) benzeri bir içecek için kahveyi sütle karıştırıp tatlandırabilirsiniz. Markanın tam tarifini bilmeden aynı tadı yakalamak mümkün olmayabilir; kahveyi azar azar ekleyerek süt ve tatlılık dengesini kendi damak tadınıza göre ayarlayın.
Nello (Kahve Dünyası) kahvaltıda içilir mi?
Evet, Nello (Kahve Dünyası) kahvaltıda içilebilir; ancak kahvaltının yerine geçen dengeli bir öğün değildir. Tatlı bir kahve içeceği olarak tüketin ve yanında protein ile lif içeren yiyecekler bulundurun.
Nello (Kahve Dünyası) gece içilir mi?
Gece içmek uykunuzu etkileyebilir; Nello (Kahve Dünyası) kahve bazlı olduğu için kafein içerir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde tercih etmeyin; kafeinsiz seçenek sunulup sunulmadığını şubeye sorabilirsiniz.
Nello (Kahve Dünyası) artarsa nasıl saklanır?
Artan Nello (Kahve Dünyası) sütlü bir içecek olduğundan hemen buzdolabına kaldırın ve mümkünse aynı gün tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; içeceğin kıvamı ve tadı bekledikçe değişebilir.
Nello (Kahve Dünyası) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.3mg · 23% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
185mg · 26% GDV
Kalsiyum
230mg · 23% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Potasyum ⭐
345mg · 10% GDV
Sodyum
105mg · 5% GDV
Nello (Kahve Dünyası) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nello (Kahve Dünyası) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 230 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nello (Kahve Dünyası) Nedir?
Kahve Dünyası’nda sunulan Nello (Kahve Dünyası), kahve bazlı, tatlı ve sütlü bir içecek olarak öne çıkar. Kahvenin belirgin tadı, sütlü ve yumuşak bir gövdeyle dengelenir; bu nedenle sade kahveden çok, küçük bir tatlı molası gibi düşünülebilir.
Türkiye’de kahve molasında tek başına ya da bir tatlının yanında tercih edilebilir; çay saatinde veya dışarıda kısa bir mola verirken de uygundur. Besin değerleri, karbonhidratı yağ ve proteinden daha yüksek, lif oranı ise düşük bir içeceğe işaret eder. 100 gramı 92 kcal’dir. Daha hafif bir tercih için yanında ayrıca tatlı söylemeden içebilir, porsiyonu paylaşabilirsiniz.
Nello (Kahve Dünyası) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nello (Kahve Dünyası) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nello (Kahve Dünyası) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nello (Kahve Dünyası) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nello (Kahve Dünyası) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nello (Kahve Dünyası) ile Karşılaştır
Nello (Kahve Dünyası) Gibi Besinler
Nello (Kahve Dünyası) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.