Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nello fındıklı çikolata Kaç Kalori?
Fındıklı sütlü çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Nello fındıklı çikolata (10 g) 55 kaloridir. 100 gramında 550 kalori vardır. İçinde 5.2 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 3.5 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 43 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nello fındıklı çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 10 g
55
KCAL / 10G
Karbonhidrat
5.2g
· 2% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
3.5g
· 4% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 38% · Protein 5% · Yağ 57%
Nello fındıklı çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 55 kcal | |
| Yağ | 3.5 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.52 g | 8% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 7.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.2 g | 2% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Nello fındıklı çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 10 g | 55 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 28 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 20 g | 110 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 138 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 30 g | 165 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 220 kcal |
| 1 paket (küçük) | 50 g | 275 kcal |
| 1 paket (büyük) | 80 g | 440 kcal |
| 100 g | 100 g | 550 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 550 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 550 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nello fındıklı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nello fındıklı çikolata hangi malzemelerle yapılır?
Nello fındıklı çikolata, fındık içeren sütlü çikolatadır. Verilen ürün bilgisi tam içerik listesini veya fındık oranını belirtmediğinden, kakao ve diğer bileşenlerin miktarı için ürün ambalajındaki içindekiler bölümüne bakın.
Nello fındıklı çikolatanın içinde bütün fındık var mı?
Nello fındıklı çikolatada fındık bulunur; ancak ürün adı fındıkların bütün mü yoksa parçalı mı olduğunu kesinleştirmez. Fındığın biçimi ürüne göre değişebileceğinden, satın aldığınız parçanın görünüşünü veya ambalaj bilgisini kontrol edin.
Nello fındıklı çikolata nasıl saklanır?
Nello fındıklı çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam çikolatanın yumuşamasına, koku ve nem ise tadının ve dokusunun bozulmasına yol açabilir.
Nello fındıklı çikolata açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Nello fındıklı çikolatanın açıldıktan sonraki saklama süresi ambalajdaki son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihine ve saklama koşullarına bağlıdır. Kalan parçaları hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru yerde tutun.
Nello fındıklı çikolatanın üzerinde neden beyaz tabaka oluşur?
Nello fındıklı çikolatanın üzerindeki beyaz tabaka çoğunlukla sıcaklık değişiminde yüzeye çıkan kakao yağı veya şekerden kaynaklanır. Bu görünüm tek başına bozulma anlamına gelmez; ancak koku, tat veya dokuda belirgin bozulma varsa yemeyin.
Nello fındıklı çikolata dondurucuya konur mu?
Nello fındıklı çikolata dondurulabilir, ancak çözdürürken oluşan yoğuşma yüzeyini ve dokusunu bozabilir. Dondurmanız gerekiyorsa hava almayan bir pakete koyun ve açmadan, yavaşça oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Nello fındıklı çikolata tatlı yapımında eritilebilir mi?
Evet, Nello fındıklı çikolata tatlılarda kullanılmak üzere eritilebilir. Yanmasını ve topaklanmasını önlemek için küçük parçalara bölüp düşük ısıda, sık karıştırarak eritin; fındık parçaları pürüzsüz kaplama yerine dokulu bir sonuç verir.
Nello fındıklı çikolata diyabeti olanlar için uygun mudur?
Nello fındıklı çikolata diyabeti olanlar için karbonhidrat içeren bir tatlıdır ve kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve öğün planı kişisel tedaviye göre değiştiğinden, tüketim miktarını doktorunuz veya diyetisyeninizle belirleyin.
Çocuklar Nello fındıklı çikolata yiyebilir mi?
Evet, çiğneme ve yutma açısından yaşına uygun çocuklar Nello fındıklı çikolatayı ara sıra yiyebilir. Sert veya iri fındık parçaları küçük çocuklarda boğulma riski yaratabileceğinden, küçük çocuklara verirken parçaların boyutuna dikkat edin.
Nello fındıklı çikolata kilo aldırır mı?
Nello fındıklı çikolata tek başına kilo aldırmaz; fakat sık ve fazla tüketildiğinde günlük enerji alımını artırarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Tatlı olarak küçük bir parça seçmek, farkında olmadan büyük porsiyon yemeyi önlemeye yardımcı olur.
Nello fındıklı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
E Vitamini
0.31mg · 2% GDV
B12
0.04µg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Fosfor
21mg · 3% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
39mg · 1% GDV
Sodyum
7.4mg · 0% GDV
Nello fındıklı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nello fındıklı çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (10 g) için alınan 55 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nello fındıklı çikolata Nedir?
Nello fındıklı çikolata, fındıkla hazırlanan sütlü çikolata türünde paketli bir tatlıdır. Kakao ve sütün yumuşak tadı, fındığın kendine özgü aromasıyla birleşir; üründeki fındıkların biçimi pakete göre değişebilir.
Türkiye’de küçük bir parça, kahve ya da çayın yanında atıştırmalık olarak veya yemekten sonra tatlı niyetine yenebilir. Tatlı ve kremamsı yapısı, fındığın çıtır dokusuyla dengelenir. Enerjisi yoğun bir seçenek olan bu çikolatada 100 gramda 550 kcal bulunur. Porsiyonu küçük tutmak isteyenler için tek bir parça yeterli olabilir; sade kahveyle sunmak da tatlılığını dengelemeye yardımcı olur.
Nello fındıklı çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nello fındıklı çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nello fındıklı çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nello fındıklı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nello fındıklı çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.52g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.51g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Nello fındıklı çikolata ile Karşılaştır
Nello fındıklı çikolata Gibi Besinler
Nello fındıklı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.