Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nello Kaç Kalori?
Markalı işlenmiş gıda ürünü
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Nello (25 g) 100 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 25 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Nello Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
100
KCAL / 25G
Karbonhidrat
25g
· 9% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Nello besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 100 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 25 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Nello Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 100 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 40 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 120 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 160 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 200 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 240 kcal |
| 1 paket (küçük) | 80 g | 320 kcal |
| 100 g | 100 g | 400 kcal |
| 1 paket (büyük) | 150 g | 600 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 400 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nello Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nello nedir?
Nello, tek parça hâlinde satılan paketli bir şekerleme ürünüdür. Besin değerleri, ürünün büyük ölçüde karbonhidrattan oluştuğunu gösterir; kesin türü ve içeriği ambalajdaki ürün açıklamasından anlaşılır.
Nello hangi malzemelerden yapılır?
Nello’nun temel besin öğesi karbonhidrattır; ancak yalnızca besin değerlerinden kullanılan şeker türü, aroma veya renklendiriciler anlaşılamaz. Tam bileşimi, satın aldığınız Nello çeşidinin ambalajındaki içerik listesinde yer alır.
Nello kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Nello kan şekerini yükseltebilir; çünkü karbonhidrat içeriği yüksektir ve lif içermez. Diyabetiniz varsa, Nello’yu öğün planınıza nasıl ekleyeceğinizi doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Çocuklar Nello yiyebilir mi?
Çocuklar Nello yiyebilir, ancak bunu sık verilen bir atıştırmalık hâline getirmemek iyi olur. Şekerli ürünleri sık tüketmek diş çürüğü riskini artırabilir; Nello yedikten sonra diş temizliğine özen gösterin.
Nello açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Nello’yu açtıktan sonra ambalajını kapatıp kuru, serin ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Nem ve sıcaklık, şekerlemenin yapışmasına veya yumuşamasına yol açabilir; ürünün kendi saklama talimatı varsa onu izleyin.
Nello sıcakta erir veya yapışır mı?
Evet, Nello sıcak ortamda yumuşayabilir, eriyebilir ya da ambalajına yapışabilir. Özellikle yazın ürünü güneş alan araçta veya sıcak bir yerde bırakmayın; serin ve kuru bir dolapta tutun.
Nello her gün yenir mi?
Nello’yu her gün yemek yerine ara sıra tüketmek daha uygundur. Şekerleme türündeki ürünler günlük beslenmede gerekli değildir; sık tüketmek, besleyici yiyeceklerin yerini alabilir ve diş sağlığını olumsuz etkileyebilir.
Nello dişlere zarar verir mi?
Nello gibi şekerli şekerlemeler dişlerle uzun süre temas ederse çürük riskini artırabilir. Tükettikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamak ağızda kalan şekeri azaltmaya yardımcı olur.
Nello çay veya kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Nello çay veya kahvenin yanında yenebilir; ancak içeceğe ayrıca şeker ekliyorsanız toplam tatlı tüketiminiz artar. Nello’yu küçük bir ikram olarak tercih edip içeceğinizi şekersiz içebilirsiniz.
Nello Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Nello Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nello Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 100 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nello Nedir?
Nello, adıyla satılan paketli bir tatlı ürünüdür. Besin değerleri, ürünün ağırlıklı olarak karbonhidrat sağladığını gösterir; belirli içeriği ambalajındaki ürün bilgilerini kontrol ederek öğrenebilirsiniz.
Tatlı tadı nedeniyle Türkiye’de çayın yanında, yemekten sonra ya da gün içinde küçük bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Bir orta boy parça yaklaşık 25 g’dır; 100 g’da 100 g karbonhidrat bulunması, bunu daha çok şekerli enerji sağlayan bir seçenek hâline getirir. Tatlı tüketiminizi sınırlamak istiyorsanız porsiyonu küçük tutabilir, daha doyurucu bir ara öğün için meyve veya kuruyemişle eşleştirebilirsiniz.
Nello Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nello İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nello Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nello Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nello Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Nello ile Karşılaştır
Nello Gibi Besinler
Nello hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.