Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Negro kakaolu kremalı bisküvi Kaç Kalori?
Kakaolu bisküvi ve çikolata aromalı krema
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) Negro kakaolu kremalı bisküvi (26 g) 125 kaloridir. 100 gramında 479 kalori vardır. İçinde 17.7 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 5.2 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Negro kakaolu kremalı bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 26 g
125
KCAL / 26G
Karbonhidrat
17.7g
· 6% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
5.2g
· 7% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 57% · Protein 5% · Yağ 38%
Negro kakaolu kremalı bisküvi besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (26 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 125 kcal | |
| Yağ | 5.2 g | 7% |
| Doymuş yağ | 2.55 g | 13% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 47 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 17.7 g | 6% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet Negro kakaolu kremalı bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 26 g | 125 kcal |
| 1 adet (küçük) | 13 g | 62 kcal |
| 1 paket (mini) | 26 g | 125 kcal |
| 3 adet (büyük) | 39 g | 187 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 39 g | 187 kcal |
| 4 adet (çok büyük) | 52 g | 249 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 52 g | 249 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 78 g | 374 kcal |
| 100 g | 100 g | 479 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 479 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Negro kakaolu kremalı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Negro kakaolu kremalı bisküvinin içinde ne var?
Negro kakaolu kremalı bisküvi, kakao içeren iki bisküvi katmanı arasında çikolata aromalı krema bulunan paketli bir atıştırmalıktır. Krema aromalıdır; ürünün tam içerik ve katkı maddeleri formülasyona göre değişebileceğinden ambalajındaki içerik listesi esas alınmalıdır.
Negro kakaolu kremalı bisküvi kilo aldırır mı?
Negro kakaolu kremalı bisküvi tek başına kilo aldırmaz; sık ve fazla tüketildiğinde günlük enerji alımını artırarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Ara öğünde yiyecekseniz paketten gelişigüzel atıştırmak yerine porsiyonunuzu önceden ayırın.
Negro kakaolu kremalı bisküvi kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Negro kakaolu kremalı bisküvi karbonhidrat ve şeker içerdiği için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa bunu tek başına tüketmek yerine öğününüzün bütünüyle birlikte değerlendirin; kişisel planınız için diyetisyeninizden veya doktorunuzdan öneri alın.
Negro kakaolu kremalı bisküvinin kreması gerçek çikolatadan mı yapılır?
Negro kakaolu kremalı bisküvinin dolgusu çikolata aromalı kremadır; bu ifade dolgunun mutlaka gerçek çikolatadan yapıldığı anlamına gelmez. Kakao içeren bisküvi katmanlarıyla dolgunun içeriği farklı olabilir, bu nedenle ikisini aynı şey gibi düşünmemek gerekir.
Negro kakaolu kremalı bisküvi nasıl saklanır?
Negro kakaolu kremalı bisküviyi serin ve kuru yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Paketi açtıktan sonra hava almayan bir kaba koymak bisküvilerin yumuşamasını ve kokuları çekmesini önlemeye yardımcı olur; son tüketim tarihi için ambalajı kontrol edin.
Negro kakaolu kremalı bisküvi ile Oreo aynı mı?
Hayır, Negro kakaolu kremalı bisküvi ile Oreo aynı ürün değildir; ikisi de kremalı sandviç bisküvi türündedir ancak markaları, tarifleri ve tatları farklıdır. Birinin diğerinin muadili olduğunu varsaymak yerine, kendi damak tadınıza göre seçebilirsiniz.
Negro kakaolu kremalı bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Negro kakaolu kremalı bisküvi çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Kremalı ve kakaolu tadı sade çayla iyi gider; çayınıza ayrıca şeker ekliyorsanız toplam tatlılığı artırmamak için miktarını azaltmayı düşünebilirsiniz.
Negro kakaolu kremalı bisküviyle hangi tatlılar yapılır?
Negro kakaolu kremalı bisküvi ezilerek taban veya katman olarak kullanılabilir; örneğin kuplarda yoğurt ya da muhallebiyle birleştirilebilir. Krema dolgusu zaten tatlı olduğundan, tarifteki ilave şeker miktarını azaltmak tatların dengelenmesine yardımcı olur.
Çocuklar Negro kakaolu kremalı bisküvi yiyebilir mi?
Çocuklar Negro kakaolu kremalı bisküviyi ara sıra yiyebilir; ancak şekerli bir atıştırmalık olduğu için günlük beslenmenin temel parçası olmamalıdır. Sık tatlı tüketimi diş çürüğü riskini artırabileceğinden, sonrasında su içmek ve diş temizliğini aksatmamak önemlidir.
Negro kakaolu kremalı bisküvi ev yapımı kakaolu bisküviden nasıl farklıdır?
Negro kakaolu kremalı bisküvi, evde basit malzemelerle yapılan bisküviden farklı olarak endüstriyel biçimde üretilen ultra işlenmiş bir üründür. İki kakaolu katman ve aromalı dolgunun hazır yapısı pratiklik sağlar; evde yapılan tarifte içeriği ve tatlılık düzeyini siz belirlersiniz.
Negro kakaolu kremalı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
E Vitamini
0.55mg · 4% GDV
B3
0.44mg · 3% GDV
Folat
8.84µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Manganez
0.17mg · 7% GDV
Selenyum
3.12µg · 6% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Sodyum
47mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
62mg · 2% GDV
Negro kakaolu kremalı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Negro kakaolu kremalı bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (26 g) için alınan 125 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Negro kakaolu kremalı bisküvi Nedir?
Negro kakaolu kremalı bisküvi, iki kakaolu bisküvi arasına çikolata aromalı krema konularak hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Tatlı ve belirgin kakaolu tadı, kıtır bisküviyle yumuşak kremanın karşıtlığından gelir. Türkiye’de genellikle çay yanında, ara öğünde ya da çocukların beslenme çantasında tercih edilir; kahvaltının temel bir parçasından çok canınız tatlı istediğinde açılan bir pakettir.
Karbonhidratı ve yağı görece yüksek, protein ve lif miktarı ise daha sınırlı bir seçenektir. İki orta boy bisküvilik porsiyonu çay veya sade kahveyle tüketebilir, daha doyurucu bir ara öğün için yanına yoğurt ya da meyve ekleyebilirsiniz.
Negro kakaolu kremalı bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Negro kakaolu kremalı bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Negro kakaolu kremalı bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Negro kakaolu kremalı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Negro kakaolu kremalı bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.33g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.22g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Negro kakaolu kremalı bisküvi ile Karşılaştır
Negro kakaolu kremalı bisküvi Gibi Besinler
Negro kakaolu kremalı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.