Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Negro Bisküvi Kaç Kalori?
Kakaolu kremalı sandviç bisküvi, şekerli, popüler atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
2 adet (orta) Negro Bisküvi (28 g) 134 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 19.9 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 5.3 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Negro Bisküvi Nedir?
Negro bisküvisi, iki yuvarlak kakaolu bisküvinin arasındaki yumuşak beyaz krema dolgusu ile tanınan paketli bir atıştırmalıktır. Türkiye’de çay yanında, okul ya da iş arasında ve canınız tatlı bir şey istediğinde sıkça tercih edilir. Kakaolu dışı hafif kıtır, iç dolgusu ise pürüzsüz ve tatlıdır; tek başına yenebildiği gibi sütle de iyi gider.
Karbonhidrat ve şeker ağırlıklı olduğu için daha çok enerji veren bir atıştırmalık olarak düşünülmeli; 100 gramında 480 kalori bulunur. Porsiyonu küçük tutmak isterseniz iki bisküviyi çay veya sade sütle birlikte tüketebilirsiniz.
Negro Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
71g
· 26% GDV
Protein
5.2g
· 10% GDV
Yağ
19g
· 24% GDV
Lif
3.2g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 4% · Yağ 36%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Negro Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Negro Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Negro Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Negro Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 480 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Negro Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Negro Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Negro Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Negro Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.3g
Omega 6:3 oranı 73.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (73.3:1).
Negro Bisküvi ile Karşılaştır
Negro Bisküvi Gibi Besinler
Negro Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Negro bisküvinin içinde ne var?
Negro bisküvi, iki koyu renkli kakaolu bisküvinin arasında tatlı, açık renkli krema bulunan sandviç bisküvidir. Dolgusu sade krema değil, şekerli bir kremalı dolgudur; tam içerik üretim çeşidine göre değişebilir.
Negro bisküvi ile Oreo aynı mı?
Hayır, Negro bisküvi ve Oreo farklı markaların sandviç bisküvileridir. İkisinde de koyu renkli bisküvi ile açık renkli krema bulunsa da tatları, dokuları ve tarifleri birbirinin aynısı değildir.
Negro bisküvi neden bu kadar koyu renklidir?
Negro bisküvinin koyu rengi kakaolu bisküvi hamurundan gelir. Bu koyu görünüm, bisküvinin çikolata kaplı olduğu anlamına gelmez; içindeki krema da bisküvi kısmından farklı olarak açık renklidir.
Negro bisküvi çaya batırılır mı?
Evet, Negro bisküvi çaya batırılabilir. Sıcak çay bisküviyi kısa sürede yumuşattığı için uzun süre bekletmeden çıkarmak, dağılmasını ve kremanın çaya karışmasını önlemeye yardımcı olur.
Negro bisküvi pastada kullanılır mı?
Evet, Negro bisküvi pasta ve tatlılarda kullanılabilir. Ufalanmış bisküvileri tatlının üzerine serpebilir veya ezip eritilmiş tereyağıyla karıştırarak taban yapabilirsiniz; kremalı dolgu da karışıma tatlılık katar.
Negro bisküvinin kreması bisküviden ayrılabilir mi?
Evet, Negro bisküvinin iki tarafını yavaşça çevirerek kremalı kısmı ayırabilirsiniz. Ani çekmek bisküvileri kırabilir; kremanın bir yüzde kalması için bisküvileri düz tutup nazikçe döndürün.
Negro bisküvi paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Negro bisküvi paketini açtıktan sonra hava almayan bir kaba koyup serin ve kuru yerde saklayın. Nem, bisküvilerin çıtırlığını kaybetmesine neden olur; buzdolabı yerine kuru bir dolap tercih edin.
Negro bisküvi son tüketim tarihi geçince yenir mi?
Hayır, son tüketim tarihi geçmiş Negro bisküviyi yememek en güvenli seçimdir. Tarih geçmemiş olsa bile ambalajı hasarlıysa veya bisküvilerde belirgin koku, nemlenme ya da küf varsa tüketmeyin.
Diyabeti olanlar Negro bisküvi yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Negro bisküviyi kan şekeri yönetimini gözeterek tüketmelidir; şekerli bir atıştırmalık olduğu için kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon ve öğün planı kişiye göre değiştiğinden, kendi planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Negro bisküvi çocuklara ara öğün olarak verilir mi?
Evet, çocuklar Negro bisküviyi ara sıra yiyebilir; ancak şekerli bir atıştırmalık olduğu için günlük ara öğünlerin temelini oluşturmamalıdır. Küçük çocuklara verirken yaşlarına uygun parçalara ayırın ve yerken gözetim sağlayın.
Negro Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.