Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Nazo limonlu içecek Kaç Kalori?
Limon aromalı şekerli içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Nazo limonlu içecek (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 26.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Nazo limonlu içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.3g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Nazo limonlu içecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.3 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Nazo limonlu içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 139 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nazo limonlu içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nazo limonlu içecek nedir?
Nazo limonlu içecek, limon aromalı ve tatlandırılmış bir içecektir. Limonata gibi ferah bir tat sunar; ancak taze limondan yapılmış limonatayla aynı ürün değildir.
Nazo limonlu içecek gerçek limon içerir mi?
Nazo limonlu içeceğin limon tadı, limon aromasından gelebilir; gerçek limon suyu içerdiğini yalnızca ürün bilgisi doğrular. Limon aromalı olması, taze limondan hazırlandığı anlamına gelmez.
Nazo limonlu içecek şekerli mi?
Evet, Nazo limonlu içecek tatlandırılmış bir içecektir. Bu nedenle günlük içecek tercihinizde suyun yerini sürekli almaması ve özellikle şeker tüketimini sınırlıyorsanız porsiyona dikkat etmeniz iyi olur.
Nazo limonlu içecek nasıl servis edilir?
Nazo limonlu içecek genellikle soğuk servis edilir. Şişeli ürünü soğutarak içebilirsiniz; elinizdeki ürün karıştırılarak hazırlanan bir çeşitse, istenen miktarda suyla ambalajındaki tarife göre hazırlayın.
Nazo limonlu içecek su yerine içilebilir mi?
Hayır, Nazo limonlu içecek günlük su tüketiminin yerine geçmemelidir. Tatlandırılmış olduğu için susuzluğunuzu gidermek üzere ara sıra tercih edilebilir; gün boyunca temel içeceğiniz su olsun.
Nazo limonlu içecek çocuklar için uygun mu?
Çocuklar Nazo limonlu içeceği ara sıra içebilir; ancak tatlandırılmış içecekleri günlük alışkanlık hâline getirmemek daha iyidir. Su ve şekersiz içecekler çocukların susuzluğunu gidermek için daha uygun seçeneklerdir.
Nazo limonlu içecek iftarda içilir mi?
Evet, Nazo limonlu içecek iftarda içilebilir; ancak oruç sonrası susuzluğu gidermek için önce su tercih etmek daha uygundur. Tatlı içecekler yerine su içmek, iftardaki şekerli seçenekleri azaltmaya yardımcı olur.
Nazo limonlu içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Nazo limonlu içeceği ağzı kapalı biçimde buzdolabında saklayın. Ürünün ambalajındaki saklama ve tüketim talimatlarına uyun; oda sıcaklığında uzun süre beklemiş içeceği tüketmeyin.
Nazo limonlu içecek ile ev yapımı limonata arasındaki fark nedir?
Nazo limonlu içecek hazır, tatlandırılmış limon aromalı bir üründür; ev yapımı limonata ise taze limon suyu ve tercih ettiğiniz malzemelerle hazırlanabilir. Evde şeker miktarını kendiniz ayarlayabilirsiniz.
Nazo limonlu içecek çayla birlikte içilir mi?
Evet, Nazo limonlu içeceği çayla birlikte içebilirsiniz. İkisi de aynı öğünde yer alabilir; ancak içeceğin tatlandırılmış olduğunu göz önünde bulundurup gün içindeki şekerli içecek miktarını artırmamaya çalışın.
Nazo limonlu içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
5mg · 6% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
38mg · 1% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Nazo limonlu içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nazo limonlu içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nazo limonlu içecek Nedir?
Nazo limonlu içecek, limon tadı verilmiş ve tatlandırılmış bir içecektir; taze limon suyu yerine aroması ve tatlılığı öne çıkar. Serinletici bir seçenek olarak soğuk servis edilir; özellikle sıcak havalarda, öğünlerin yanında ya da çay saatinde tercih edilebilir. Buzla sunabilir, tadını daha hafif bulmak için suyla seyreltebilirsiniz. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 10,5 gram karbonhidrat bulunur ve protein içermez. Günlük su ihtiyacınız için suyun yerini tutmaz, ancak tatlı ve limon aromalı bir içecek istediğinizde pratik bir seçenektir. Yanında tuzlu atıştırmalıklar veya hafif bir öğünle iyi gider.
Nazo limonlu içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nazo limonlu içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nazo limonlu içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nazo limonlu içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nazo limonlu içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Nazo limonlu içecek ile Karşılaştır
Nazo limonlu içecek Gibi Besinler
Nazo limonlu içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.