🥞
Naturiga pankek karışımı Kaç Kalori?
Pratik pankek karışımı, kahvaltı ve atıştırmalıklar için uygun.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Naturiga pankek karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
355
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 82%
Protein
8g
· 9%
Yağ
3.5g
· 9%
Lif
3g
Naturiga pankek karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
480mg · 21% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Naturiga pankek karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Naturiga pankek karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Naturiga pankek karışımı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Naturiga pankek karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Naturiga pankek karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Naturiga pankek karışımı Gibi Besinler
Naturiga pankek karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Naturiga pankek karışımı kaç kalori?
Naturiga pankek karışımı 100 gramda 355 kalori içerir. Aynı miktarda 8 g protein, 72 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ bulunur.
Naturiga pankek karışımı diyete uygun mu?
100 gramında 72 g karbonhidrat ve 355 kalori bulunduğu için porsiyon kontrolüyle tüketilmelidir. Glisemik indeksi 70'tir; gluten içerir ve vejetaryen, fleksitaryen ile omnivor beslenmeye uygundur.
Naturiga pankek karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.