Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Naturiga Ketojenik Granola Kaç Kalori?

Düşük karbonhidrat, yüksek yağ ve protein, ketojenik diyet için uygun, fındık ve tohum bazlı granola.

KALORİ

540kcal

20düşük

POTASYUM

420mg

LİF

13g

Naturiga Ketojenik Granola Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

540

KCAL / 100G

Karbonhidrat

13g

· 10%

Protein

14g

· 11%

Yağ

46g

· 79%

Lif

13g

Naturiga Ketojenik Granola Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

5.2mg · 35% GDV

Biotin

7µg · 23% GDV

0.25mg · 21% GDV

0.18mg · 14% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

170mg · 40% GDV

Fosfor

260mg · 37% GDV

Naturiga Ketojenik Granola Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Naturiga Ketojenik Granola İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Naturiga Ketojenik Granola Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Naturiga Ketojenik Granola Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Naturiga Ketojenik Granola Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

17.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

18.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).

Naturiga Ketojenik Granola Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Naturiga Ketojenik Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular

Naturiga Ketojenik Granola kaç kalori?

Naturiga Ketojenik Granola, 100 gramında 540 kalori içerir. Aynı porsiyonda 46 g yağ, 14 g protein ve 13 g karbonhidrat bulunur.

Naturiga Ketojenik Granola keto diyete uygun mu?

Evet, ürün keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 13 g karbonhidrat ve 20 glisemik indeks değeri bulunur.

Naturiga Ketojenik Granola hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.