Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Naturiga Keto Granola Kaç Kalori?

Düşük karbonhidrat, yüksek yağ ve protein, ketojenik granola

KALORİ

540kcal

15düşük

POTASYUM

420mg

LİF

12g

Naturiga Keto Granola Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

540

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 7%

Protein

18g

· 14%

Yağ

46g

· 79%

Lif

12g

Naturiga Keto Granola Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

3.2mg · 21% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.7mg · 14% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Magnezyum

180mg · 43% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Naturiga Keto Granola Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.4

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Naturiga Keto Granola İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Naturiga Keto Granola Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Naturiga Keto Granola Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Naturiga Keto Granola Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

18.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

19.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Naturiga Keto Granola Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Naturiga Keto Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular

Naturiga Keto Granola kaç kalori ve karbonhidrat içerir?

Naturiga Keto Granola, 100 gramda 540 kcal ve 9 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 18 g protein, 46 g yağ ve 12 g lif sağlar.

Naturiga Keto Granola keto diyete uygun mu?

Evet, keto diyetine uygun olarak listelenir. 100 gramdaki 9 g karbonhidratı ve 15 olan düşük glisemik indeksiyle keto beslenmesine uyum sağlayabilir; porsiyon miktarı günlük hedeflere göre ayarlanmalıdır.

Naturiga Keto Granola hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.