🥣
Naturiga instant kahvaltı karışımı Kaç Kalori?
Yulaf, tohumlar, kuruyemişler ve meyvelerle zenginleştirilmiş pratik kahvaltı karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Naturiga instant kahvaltı karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 55%
Protein
13g
· 13%
Yağ
14g
· 32%
Lif
9g
Naturiga instant kahvaltı karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
85mg · 20% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Naturiga instant kahvaltı karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Naturiga instant kahvaltı karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Naturiga instant kahvaltı karışımı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Naturiga instant kahvaltı karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Naturiga instant kahvaltı karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.6g
Omega 6:3 oranı 3.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Naturiga instant kahvaltı karışımı Gibi Besinler
Naturiga instant kahvaltı karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Naturiga instant kahvaltı karışımı kaç kalori ve besin değeri nedir?
100 gramında 410 kalori bulunur. Aynı miktarda 13 g protein, 55 g karbonhidrat, 14 g yağ ve 9 g lif içerir.
Naturiga instant kahvaltı karışımı glisemik açıdan uygun mi ve hangi alerjenleri içerir?
Glisemik indeksi 45'tir, bu da orta-düşük aralıkta değerlendirilir. Gluten, ağaç yemişleri, yer fıstığı ve susam içerir.
Naturiga instant kahvaltı karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.