Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

🌿Lif Zengini

Naturiga Instant Kahvaltı Kaç Kalori?

Yulaf, meyve, tohum ve kuruyemiş karışımı; hızlı, besleyici kahvaltı

KALORİ

380kcal

55orta

POTASYUM

320mg

LİF

Naturiga Instant Kahvaltı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

380

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58g

· 63%

Protein

10g

· 11%

Yağ

11g

· 26%

Lif

Naturiga Instant Kahvaltı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.35mg · 29% GDV

E Vitamini

2.8mg · 19% GDV

0.18mg · 14% GDV

2.2mg · 14% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

170mg · 24% GDV

Magnezyum

90mg · 21% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Naturiga Instant Kahvaltı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Naturiga Instant Kahvaltı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Naturiga Instant Kahvaltı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Naturiga Instant Kahvaltı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Naturiga Instant Kahvaltı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.6:1).

Naturiga Instant Kahvaltı Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Naturiga Instant Kahvaltı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Naturiga Instant Kahvaltı kaç kalori içerir?

Naturiga Instant Kahvaltı, 100 gramda 380 kalori içerir. Aynı miktarda 10 g protein, 58 g karbonhidrat, 11 g yağ ve 8 g lif bulunur.

Naturiga Instant Kahvaltı vejetaryen beslenmeye uygun mu?

Evet, Naturiga Instant Kahvaltı vejetaryen, omnivor, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerdiği için kuruyemiş alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Naturiga Instant Kahvaltı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.