Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

🌿Lif Zengini

Naturiga Yulafsız Kahvaltı Karışımı Kaç Kalori?

Yulafsız, hızlı hazırlanabilen, lif ve protein açısından zengin kahvaltı karışımı.

KALORİ

410kcal

45orta

POTASYUM

320mg

LİF

10g

Naturiga Yulafsız Kahvaltı Karışımı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

55g

· 57%

Protein

13g

· 13%

Yağ

13g

· 30%

Lif

10g

Naturiga Yulafsız Kahvaltı Karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.25mg · 21% GDV

0.6mg · 12% GDV

1.8mg · 11% GDV

0.18mg · 11% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Magnezyum

85mg · 20% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Naturiga Yulafsız Kahvaltı Karışımı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Naturiga Yulafsız Kahvaltı Karışımı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Naturiga Yulafsız Kahvaltı Karışımı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam var

Naturiga Yulafsız Kahvaltı Karışımı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Naturiga Yulafsız Kahvaltı Karışımı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.4:1).

Naturiga Yulafsız Kahvaltı Karışımı Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Naturiga Yulafsız Kahvaltı Karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Naturiga Yulafsız Kahvaltı Karışımı kaç kalori?

Naturiga Yulafsız Kahvaltı Karışımı 100 gramında 410 kalori içerir. Ayrıca 13 g protein, 55 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 10 g lif sağlar.

Naturiga Yulafsız Kahvaltı Karışımı vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, ürün vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak ağaç yemişleri, yer fıstığı, soya ve susam alerjenleri içerir.

Naturiga Yulafsız Kahvaltı Karışımı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.