🥣
Naturiga Granola Kaç Kalori?
Lif ve tam tahıllı, enerji verici, kahvaltılık gevrek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Naturiga Granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 57%
Protein
10g
· 9%
Yağ
16g
· 34%
Lif
7g
Naturiga Granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.25mg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Naturiga Granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Naturiga Granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Naturiga Granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Naturiga Granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Naturiga Granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.1g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Naturiga Granola Gibi Besinler
Naturiga Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Naturiga Granola kaç kalori?
Naturiga Granola, 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10 g protein, 60 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 7 g lif bulunur.
Naturiga Granola glutensiz mi, hangi alerjenleri içerir?
Hayır, Naturiga Granola gluten içerir. Ayrıca ağaç yemişleri, yer fıstığı, soya ve susam alerjenlerini içerir.
Naturiga Granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.