Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥞

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Naturiga Glutensiz Ketojenik Pankek Karışımı Kaç Kalori?

Glutensiz, düşük karbonhidratlı keto pankek karışımı

KALORİ

393kcal

25düşük

POTASYUM

620mg

LİF

20g

Naturiga Glutensiz Ketojenik Pankek Karışımı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

393

KCAL / 100G

Karbonhidrat

14g

· 14%

Protein

22g

· 22%

Yağ

29g

· 64%

Lif

20g

Naturiga Glutensiz Ketojenik Pankek Karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

8.5mg · 57% GDV

Biotin

9µg · 30% GDV

0.22mg · 17% GDV

0.18mg · 15% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

410mg · 59% GDV

Magnezyum

205mg · 49% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Naturiga Glutensiz Ketojenik Pankek Karışımı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Naturiga Glutensiz Ketojenik Pankek Karışımı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Naturiga Glutensiz Ketojenik Pankek Karışımı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Naturiga Glutensiz Ketojenik Pankek Karışımı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Naturiga Glutensiz Ketojenik Pankek Karışımı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

15.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 56.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (56.7:1).

Naturiga Glutensiz Ketojenik Pankek Karışımı Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Naturiga Glutensiz Ketojenik Pankek Karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Naturiga Glutensiz Ketojenik Pankek Karışımı keto diyetine uygun mu?

Evet, bu ürün keto diyetine uygundur. 100 gramında 14 g karbonhidrat, 20 g lif ve 22 g protein bulunur; glisemik indeksi 25'tir.

Naturiga Glutensiz Ketojenik Pankek Karışımı kaç kalori ve protein içerir?

100 gramı 393 kaloridir ve 22 g protein içerir. Ayrıca 29 g yağ ve 20 g lif sağlar.

Naturiga Glutensiz Ketojenik Pankek Karışımı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.