Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

🌿Lif Zengini

Naturiga Glutensiz Granola Kaç Kalori?

Glutensiz, lifli, fındıklı, kuru meyveli, kahvaltılık

KALORİ

410kcal

55orta

POTASYUM

320mg

LİF

Naturiga Glutensiz Granola Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

55g

· 56%

Protein

· 9%

Yağ

15g

· 35%

Lif

Naturiga Glutensiz Granola Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.35mg · 29% GDV

E Vitamini

2.5mg · 17% GDV

0.7mg · 14% GDV

2.1mg · 13% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

70mg · 17% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Naturiga Glutensiz Granola Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Naturiga Glutensiz Granola İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Naturiga Glutensiz Granola Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Naturiga Glutensiz Granola Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Naturiga Glutensiz Granola Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 12.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (12.8:1).

Naturiga Glutensiz Granola Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Naturiga Glutensiz Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular

Naturiga Glutensiz Granola kaç kalori?

Naturiga Glutensiz Granola, 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 9 g protein, 55 g karbonhidrat, 15 g yağ ve 8 g lif bulunur.

Naturiga Glutensiz Granola vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, bu granola vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri içerdiği için kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.

Naturiga Glutensiz Granola hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.