Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍯

🌿Lif Zengini

Nature Valley Yulaf ve Bal Çıtır Bar Kaç Kalori?

Tam tahıllı yulaf bazlı, bal aromalı çıtır atıştırmalık bar

KALORİ

468kcal

62orta

POTASYUM

220mg

LİF

6.8g

Nature Valley Yulaf ve Bal Çıtır Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

468

KCAL / 100G

Karbonhidrat

64.3g

· 56%

Protein

7.1g

· 6%

Yağ

19.6g

· 38%

Lif

6.8g

Nature Valley Yulaf ve Bal Çıtır Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.5mg · 10% GDV

0.12mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Magnezyum

78mg · 19% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Nature Valley Yulaf ve Bal Çıtır Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nature Valley Yulaf ve Bal Çıtır Bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nature Valley Yulaf ve Bal Çıtır Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Nature Valley Yulaf ve Bal Çıtır Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nature Valley Yulaf ve Bal Çıtır Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 63.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (63.7:1).

Nature Valley Yulaf ve Bal Çıtır Bar Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Nature Valley Yulaf ve Bal Çıtır Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nature Valley Yulaf ve Bal Çıtır Bar kaç kalori içerir?

100 gramında 468 kalori bulunur. Ayrıca 64,3 g karbonhidrat, 19,6 g yağ ve 7,1 g protein içerir.

Nature Valley Yulaf ve Bal Çıtır Bar glutensiz mi, hangi diyetlere uygundur?

Gluten içerir, bu nedenle glutensiz beslenenler için uygun değildir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Nature Valley Yulaf ve Bal Çıtır Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.