🥜
Yüksek proteinli, tuzlu karamel ve fındık aromalı bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 29%
Protein
25g
· 23%
Yağ
23g
· 48%
Lif
7g
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
400mg · 17% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6g
Omega 6:3 oranı 22.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.5:1).
Bu bar 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 25 g protein, 32 g karbonhidrat ve 23 g yağ bulunur.
Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 45'tir; ancak ultra işlenmiş bir üründür ve yer fıstığı, sert kabuklu yemişler ile soya içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.