EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Üzerleri belirgin yulaf taneleriyle pütürlü ve altın kahverengi olan iki dikdörtgen bisküvi hafifçe üst üste duruyor; aralarındaki ince, açık kahverengi badem ezmesi dolgusu görünüyor.
Nature Valley· tüm ürünler

Nature Valley Tarçınlı Badem Ezmeli Bisküvi Kaç Kalori?

Badem ezmesi dolgulu, tarçın aromalı tatlı bisküvi

KALORİ · 100 G

500kcal

GI

58orta

POTASYUM · 100 G

220mg

LİF · 100 G

4.2g

Kısa cevap

1 paket (mini) Nature Valley Tarçınlı Badem Ezmeli Bisküvi (50 g) 250 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 31.5 g karbonhidrat, 4.2 g protein, 12 g yağ ve 2.1 g lif bulunur. 0.5 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %20'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Nature Valley Tarçınlı Badem Ezmeli Bisküvi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 50 g

250

KCAL / 50G

Karbonhidrat

31.5g

· 11% GDV

Protein

4.2g

· 8% GDV

Yağ

12g

· 15% GDV

Lif

2.1g

· 8% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 7% · Yağ 43%

Nature Valley Tarçınlı Badem Ezmeli Bisküvi besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (50 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori250 kcal
Yağ12 g15%
Doymuş yağ2.6 g13%
Trans yağ0.05 g
Sodyum165 mg7%
Karbonhidrat31.5 g11%
Lif2.1 g8%
Protein4.2 g8%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Mini Paket Nature Valley Tarçınlı Badem Ezmeli Bisküvi Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (mini)50 g250 kcal
1 porsiyon (küçük)25 g125 kcal
2 adet (küçük)25 g125 kcal
4 adet (orta)50 g250 kcal
1 porsiyon (orta)50 g250 kcal
1 porsiyon (büyük)75 g375 kcal
100 g100 g500 kcal
1 paket (iki katı)100 g500 kcal

Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Nature Valley Tarçınlı Badem Ezmeli Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nature Valley tarçınlı badem ezmeli bisküvi nedir?

Nature Valley tarçınlı badem ezmeli bisküvi, tarçın aromalı bisküvilerin badem ezmeli iç dolguyla birleştirildiği paketli bir atıştırmalıktır. Ticari olarak üretilen, ultra işlenmiş bir bisküvidir.

Nature Valley tarçınlı badem ezmeli bisküvinin içinde gerçekten badem ezmesi var mı?

Evet, ürün badem ezmeli iç dolguya sahip olacak şekilde sunulur. Badem ezmesi ürüne kendine özgü yoğun bir kuruyemiş tadı verir; farklı ülkelerdeki içerik ayrıntıları için paketin üzerindeki listeye bakın.

Nature Valley tarçınlı badem ezmeli bisküvinin tadı nasıldır?

Tatlı, tarçın aromalı ve badem ezmesi sayesinde belirgin biçimde kuruyemişimsi bir tadı vardır. Tarçınlı bisküvi ile kremamsı dolgu birlikte yenir; tarçın tadının baskınlığı kişisel damak zevkine göre değişebilir.

Nature Valley tarçınlı badem ezmeli bisküvi granola bar mıdır?

Hayır, granola bar değil, dolgulu bir bisküvidir. Nature Valley markasının bazı ürünleri yulaflı bar olsa da bu ürünün öne çıkan özelliği tarçın aromalı bisküvi ve badem ezmeli iç dolgudur.

Nature Valley tarçınlı badem ezmeli bisküvi çayla yenir mi?

Evet, tatlı tarçın ve badem aroması çayın yanında atıştırmalık olarak iyi gider. Kahveyle de tüketilebilir; paketi açtıktan sonra tamamını yemek zorunda değilsiniz, kalanını hava almayacak şekilde saklayabilirsiniz.

Nature Valley tarçınlı badem ezmeli bisküvinin bir mini paketi kaç gramdır?

Bir mini paket yaklaşık 50 gramdır. Bu miktar tek seferde tüketilebilecek pratik bir porsiyon olarak sunulur; paketi paylaşmak ya da bir kısmını daha sonra yemek de mümkündür.

Nature Valley tarçınlı badem ezmeli bisküvi kahvaltıda yenir mi?

Evet, kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına çeşitli besin gruplarını içeren bir kahvaltının yerini tutmaz. Yoğun sabahlarda pratik bir atıştırmalık olarak tüketebilir, yanına yoğurt veya meyve ekleyebilirsiniz.

Nature Valley tarçınlı badem ezmeli bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Açıldıktan sonra bisküvileri hava almayan bir kaba ya da ağzı kapatılmış ambalaja koyup serin ve kuru yerde saklayın. Böylece nemlenmeleri ve gevrekliklerini kaybetmeleri yavaşlar; ambalaj üzerindeki saklama talimatlarını da izleyin.

Nature Valley tarçınlı badem ezmeli bisküvi kilo vermeye uygun mudur?

Kilo verme döneminde de ara sıra tüketilebilir, ancak tatlı ve dolgulu bir bisküvi olduğu için porsiyonu gözetmek işe yarar. Yaklaşık 50 gramlık mini paket, ne kadar yediğinizi takip etmeyi kolaylaştırır.

Nature Valley tarçınlı badem ezmeli bisküvi tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?

Evet, ufalanmış Nature Valley tarçınlı badem ezmeli bisküviyi yoğurt veya puding üzerine serpebilir ya da taban olarak kullanabilirsiniz. Bisküvinin kendisi tatlı ve aromalı olduğundan, tarifte ekleyeceğiniz şekeri azaltmanız gerekebilir.

Nature Valley Tarçınlı Badem Ezmeli Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.14mg · 12% GDV

E Vitamini

1.6mg · 11% GDV

B3

1.4mg · 9% GDV

B2

0.11mg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

0.45mg · 20% GDV

Fosfor

90mg · 13% GDV

Bakır

0.1mg · 11% GDV

Magnezyum

35mg · 8% GDV

Sodyum

165mg · 7% GDV

Potasyum ⭐

110mg · 3% GDV

Nature Valley Tarçınlı Badem Ezmeli Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

58
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

9
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nature Valley Tarçınlı Badem Ezmeli Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (mini) (50 g) için alınan 250 kaloriyi harcamak:

🚶

62dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

26dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

34dk

Bisiklet

🏊

29dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Nature Valley Tarçınlı Badem Ezmeli Bisküvi Nedir?

Nature Valley Tarçınlı Badem Ezmeli Bisküvi, aralarında badem ezmeli dolgu bulunan, tarçınla tatlandırılmış paketli bir bisküvidir. Tatlı ve baharatlı aroması, çıtır bisküvi katmanlarıyla yumuşak dolgunun birleşiminden gelir.

Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde çay veya kahvenin yanında pratik bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir; tatlı isteğini tek başına da karşılar. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, bir miktar protein ve lif içeren yoğun bir atıştırmalıktır. Daha hafif bir ara öğün için paketin tamamı yerine bir kısmını meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.

Nature Valley Tarçınlı Badem Ezmeli Bisküvi Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

24/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

33/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Nature Valley Tarçınlı Badem Ezmeli Bisküvi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nature Valley Tarçınlı Badem Ezmeli Bisküvi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya var
Susam yok

Nature Valley Tarçınlı Badem Ezmeli Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nature Valley Tarçınlı Badem Ezmeli Bisküvi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.75g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.55g

⚖️

Omega 6:3 oranı 120:1

İdeal 4:1 üzerinde (120:1).

Nature Valley Tarçınlı Badem Ezmeli Bisküvi ile Karşılaştır

🍪vs🧴
Nature Valley Tarçınlı Badem Ezmeli Bisküvi vs Alıç Sirkesi100 g'da 482 kalori fazla
→
🍪vs🌯
Nature Valley Tarçınlı Badem Ezmeli Bisküvi vs Tantuni100 g'da 290 kalori fazla
→
🍪vs🌯
Nature Valley Tarçınlı Badem Ezmeli Bisküvi vs Tavuk Dürüm100 g'da 305 kalori fazla
→
🍪vs🍫
Nature Valley Tarçınlı Badem Ezmeli Bisküvi vs Protein Bar100 g'da 150 kalori fazla
→

Nature Valley Tarçınlı Badem Ezmeli Bisküvi Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Nature Valley Tarçınlı Badem Ezmeli Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.