Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Natugia Green Blend detox suyu Kaç Kalori?
Düşük kalorili yeşil karışım detox içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Natugia Green Blend detox suyu (250 g) 45 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 10.5 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 0.3 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 22.5 µg K Vitamini ile günlük ihtiyacın %19'unu karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Natugia Green Blend detox suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
45
KCAL / 250G
Karbonhidrat
10.5g
· 4% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
0.3g
· 0% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 88% · Protein 7% · Yağ 5%
Natugia Green Blend detox suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 45 kcal | |
| Yağ | 0.3 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.03 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 15 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 10.5 g | 4% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Natugia Green Blend detox suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 45 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 36 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 43 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 45 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 54 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 59 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 360 g | 65 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 500 g | 90 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Natugia Green Blend detox suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Natugia Green Blend detox suyu gerçekten vücudu toksinlerden arındırır mı?
Hayır, Natugia Green Blend detox suyu vücudu özel olarak toksinlerden arındırmaz. Bu işi esas olarak karaciğer ve böbrekler yapar; içecek, sıvı alımınıza katkı sağlayabilir ama bir “detoks” tedavisi değildir.
Natugia Green Blend detox suyunun içinde ne var?
Natugia Green Blend detox suyunun içindekiler, markanın kullandığı formüle bağlıdır; ürün adı tek başına meyve, sebze veya bitki içeriğini doğrulamaz. İçindekiler listesi, hangi bileşenlerin bulunduğunu ve tatlandırıcı eklenip eklenmediğini gösterir.
Natugia Green Blend detox suyu zayıflatır mı?
Hayır, Natugia Green Blend detox suyu tek başına kilo verdirmez. Daha düşük kalorili bir içeceği şekerli içeceklerin yerine seçmek toplam enerji alımını azaltmaya yardımcı olabilir; ancak bu, içeceğin yağ yaktığı anlamına gelmez.
Natugia Green Blend detox suyu her gün içilir mi?
Evet, çoğu kişi Natugia Green Blend detox suyunu günlük içecek olarak tüketebilir. Yine de suyun yerini tamamen almamalı; içeriğinde kafein, tatlandırıcı veya belirli bir bitkiye hassasiyetiniz varsa tüketim sıklığını buna göre belirleyin.
Natugia Green Blend detox suyu açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Natugia Green Blend detox suyu açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve ambalajda belirtilen süre içinde tüketilmelidir. Şişede açıldıktan sonra tüketim süresi belirtilmemişse, içeceği bekletmek yerine kısa sürede bitirin.
Natugia Green Blend detox suyu şekerli midir?
Natugia Green Blend detox suyunun karbonhidrat içermesi, bu karbonhidratların tamamının şeker olduğu anlamına gelmez. Eklenmiş şeker miktarını besin tablosundaki şeker satırından, varsa tatlandırıcıları da içindekiler listesinden kontrol edin.
Natugia Green Blend detox suyu çay veya kahve gibi kafein içerir mi?
Natugia Green Blend detox suyu, adı nedeniyle otomatik olarak kafeinli sayılmaz. Kafein ancak ürün içeriğinde çay, kahve, mate veya kafein gibi bir bileşen bulunuyorsa söz konusu olur; içindekiler listesi bu konuda belirleyicidir.
Natugia Green Blend detox suyu iftarda veya sahurda içilir mi?
Evet, Natugia Green Blend detox suyu iftarda veya sahurda içilebilir; ancak susuzluğu gidermek için sade suyu da tercih edin. İçeceğin içeriğindeki kafein ya da şeker miktarı, özellikle sahurda sizin için önemli olabilir.
Natugia Green Blend detox suyu evde hazırlanan detoks suyundan nasıl farklıdır?
Natugia Green Blend detox suyu hazır ambalajlı bir içecektir; evde yapılan suya meyve veya sebze ekleyerek içeriği kendiniz seçebilirsiniz. Ev yapımı olması tek başına daha etkili bir “detoks” sağladığı anlamına gelmez.
Natugia Green Blend detox suyu yatmadan önce içilir mi?
Evet, Natugia Green Blend detox suyunu yatmadan önce içebilirsiniz. Ancak geç saatte fazla sıvı almak gece tuvalete kalkmanıza yol açabilir; üründe kafein varsa uyku saatine yakın tüketmek uykunuzu etkileyebilir.
Natugia Green Blend detox suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
22.5µg · 19% GDV
C Vitamini
16.25mg · 18% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
0.2mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
213mg · 6% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Sodyum
15mg · 1% GDV
Natugia Green Blend detox suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Natugia Green Blend detox suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 45 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Natugia Green Blend detox suyu Nedir?
Natugia Green Blend detox suyu, yeşil karışım olarak sunulan, şişelenmiş bir içecektir. İçindekiler listesi burada verilmediğinden hangi meyve, sebze ya da bitkilerle hazırlandığını varsaymamak gerekir; “detoks” adı da tek başına özel bir sağlık etkisi olduğu anlamına gelmez.
Türkiye’de soğuk olarak kahvaltıda, ara öğünde ya da özellikle sıcak havalarda ferahlatıcı bir içecek gibi tüketebilirsiniz. Tadı ve kıvamı kullanılan karışıma göre değişebilir. Kalorisi düşüktür: 100 gramında 18 kcal bulunur; lif miktarı ise azdır. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında yoğurt veya bir avuç kuruyemiş tercih edebilir, şekerli içecekler yerine soğuk suyla dönüşümlü içebilirsiniz.
Natugia Green Blend detox suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Natugia Green Blend detox suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Natugia Green Blend detox suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Natugia Green Blend detox suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Natugia Green Blend detox suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Natugia Green Blend detox suyu ile Karşılaştır
Natugia Green Blend detox suyu Gibi Besinler
Natugia Green Blend detox suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.