🥮
Klasik nata tatlısı Kaç Kalori?
Yumurta bazlı kremalı, kat kat milföy hamurlu klasik Portekiz tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Klasik nata tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.5g
· 42%
Protein
5.8g
· 7%
Yağ
18.9g
· 51%
Lif
1.2g
Klasik nata tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Klasik nata tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Klasik nata tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Klasik nata tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Klasik nata tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Klasik nata tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Klasik nata tatlısı Gibi Besinler
Klasik nata tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Klasik nata tatlısı kaç kalori?
Klasik nata tatlısı 100 gramda 330 kalori içerir. Aynı miktarda 18,9 g yağ, 34,5 g karbonhidrat ve 5,8 g protein bulunur.
Klasik nata tatlısı alerjen içerir mi?
Evet, klasik nata tatlısı gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Klasik nata tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.