🍬
Narlı makaron Kaç Kalori?
Badem unu bazlı, şekerli, granalı dolgulu Fransız usulü sandviç kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Narlı makaron Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.5g
· 55%
Protein
7.8g
· 7%
Yağ
18.2g
· 38%
Lif
2.9g
Narlı makaron Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Magnezyum
34mg · 8% GDV
Narlı makaron Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Narlı makaron İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Narlı makaron Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Narlı makaron Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Narlı makaron Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Narlı makaron Gibi Besinler
Narlı makaron Hakkında Sık Sorulan Sorular
Narlı makaron kaç kalori?
Narlı makaron 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 58,5 g karbonhidrat, 18,2 g yağ ve 7,8 g protein bulunur.
Narlı makaron glutensiz ve vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Narlı makaron glutensiz ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak yumurta ve sert kabuklu yemiş içerdiği için bu alerjileri olan kişiler için uygun değildir.
Narlı makaron hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.