Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Narlı Beypazarı soda Kaç Kalori?
Mineralli, gazlı, nar aromalı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Narlı Beypazarı soda (200 g) 36 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 8.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 70 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Narlı Beypazarı soda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
36
KCAL / 200G
Karbonhidrat
8.8g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Narlı Beypazarı soda besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 16 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 8.8 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Narlı Beypazarı soda Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 36 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 27 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 36 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 45 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 45 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 59 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 90 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Narlı Beypazarı soda Hakkında Sık Sorulan Sorular
Narlı Beypazarı soda maden suyu mudur?
Evet; maden suyu bazlı, nar aromalı ve gazlı bir içecektir. Sade maden suyundan farklı olarak meyve aroması ve karbonhidrat içerir; bu nedenle şekersiz, sade maden suyuyla aynı ürün değildir.
Narlı Beypazarı soda şeker içerir mi?
Evet, karbonhidrat içerdiği için sade ve şekersiz maden suyu değildir; nar aromalı çeşidi tatlıdır. Şekerin türü ve içindekiler, satın aldığınız ürünün ambalajındaki içerik listesinde belirtilir.
Narlı Beypazarı soda ile sade Beypazarı maden suyu arasındaki fark nedir?
Narlı Beypazarı soda nar aromalı ve karbonhidrat içeren bir çeşittir; sade Beypazarı maden suyu ise meyve aroması eklenmemiştir. Tat ve içerik bakımından farklı olduklarından, sade olanı tercih edenler aromalı çeşidi aynı kabul etmemelidir.
Narlı Beypazarı soda mideye iyi gelir mi?
Hayır, mide rahatsızlıklarını tedavi ettiği gösterilmiş değildir. Gazlı yapısı bazı kişilerde şişkinliği veya reflü yakınmalarını artırabilir; bu etkileri fark ediyorsanız içmeyi azaltın ya da bırakın.
Narlı Beypazarı soda nasıl içilir?
Narlı Beypazarı soda genellikle soğuk içilir; şişeyi açtıktan sonra gazı kaçmadan tüketmek tadını ve köpüklü yapısını korur. İsterseniz buzla servis edebilir, ancak üzerine ekstra şeker eklemeniz gerekmez.
Narlı Beypazarı soda kafein içerir mi?
Genellikle kafeinsizdir; nar aromalı maden suyu kola veya enerji içeceği değildir. Kafeini kesin olarak sınırlamanız gerekiyorsa, ürün formülünün değişebilme ihtimaline karşı aldığınız şişenin içerik listesini kontrol edin.
Narlı Beypazarı soda açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında tutun ve kısa sürede tüketin. Bekledikçe içindeki karbondioksit kaçar; içecek gazını ve tazeliğini kaybeder. Şişeyi uzun süre açık bırakmayın.
Tansiyon hastaları Narlı Beypazarı soda içebilir mi?
Bu, ürünün sodyum miktarına ve kişinin uyguladığı beslenme planına bağlıdır. Maden sularının mineral içeriği değişebilir; tansiyon veya tuz kısıtlaması nedeniyle takipteyseniz ambalajdaki sodyum bilgisini sağlık uzmanınızla değerlendirin.
Narlı Beypazarı soda iftarda içilir mi?
Evet, iftarda içilebilir; ancak gazlı içecekler bazı kişilerde hızlı içildiğinde şişkinlik yapabilir. Susuzluğu gidermek için suyu da tercih edin ve mideniz hassassa Narlı Beypazarı sodayı yavaşça için.
Narlı Beypazarı soda çocuklar için uygun mudur?
Çocuklar içebilir, ancak suyun yerine sürekli verilmesi iyi bir alışkanlık değildir. Narlı Beypazarı soda aromalı ve karbonhidrat içeren gazlı bir içecektir; çocukların günlük içeceği olarak suyu tercih edin.
Narlı Beypazarı soda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
70mg · 7% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Sodyum
16mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Narlı Beypazarı soda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Narlı Beypazarı soda Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Narlı Beypazarı soda Nedir?
Narlı Beypazarı sodası, Beypazarı markasının nar aromalı, gazlı maden suyu içeceğidir. Sade maden suyundan farklı olarak meyvemsi bir aroması vardır; bu nedenle hem ferahlatıcı bir içecek hem de sofrada gazlı içecek alternatifi olarak tercih edilir.
Türkiye’de genellikle soğuk servis edilir; yemek yanında, atıştırmalıklarla ya da öğün sonrasında içebilirsiniz. Nar aroması hafif tatlı ve meyvemsi bir izlenim verirken gazı içimi canlı tutar. Besin değerleri bakımından yağ ve protein içermez; 100 gramında 18 kalori ve 4,4 gram karbonhidrat bulunur. Tuzlu atıştırmalıklarla iyi gider; daha hafif bir seçenek arıyorsanız sade maden suyunu tercih edebilirsiniz.
Narlı Beypazarı soda Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Narlı Beypazarı soda İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Narlı Beypazarı soda Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Narlı Beypazarı soda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Narlı Beypazarı soda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Narlı Beypazarı soda ile Karşılaştır
Narlı Beypazarı soda Gibi Besinler
Narlı Beypazarı soda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.