🧃
Nar Portakal Doğal Meyve Suyu Kaç Kalori?
C vitamini zengini, antioksidan, ferahlatıcı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nar Portakal Doğal Meyve Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 91%
Protein
0.7g
· 6%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
0.3g
Nar Portakal Doğal Meyve Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
38mg · 42% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Nar Portakal Doğal Meyve Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nar Portakal Doğal Meyve Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nar Portakal Doğal Meyve Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nar Portakal Doğal Meyve Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nar Portakal Doğal Meyve Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nar Portakal Doğal Meyve Suyu Gibi Besinler
Nar Portakal Doğal Meyve Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nar portakal doğal meyve suyu kaç kalori?
Nar portakal doğal meyve suyunun 100 gramı 48 kaloridir. Aynı miktarda 11,2 g karbonhidrat ve 0,7 g protein bulunur.
Nar portakal suyu vegan ve glutensiz mi?
Evet, bu içecek vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Nar Portakal Doğal Meyve Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.