🍰
Nar-Böğürtlenli Kek Kaç Kalori?
Meyveli kek, nar ve böğürtlen aromalı, tatlı ve nemli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nar-Böğürtlenli Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
295
KCAL / 100G
Karbonhidrat
47g
· 66%
Protein
3.6g
· 5%
Yağ
9.2g
· 29%
Lif
2.1g
Nar-Böğürtlenli Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B5
0.23mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
160mg · 7% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Nar-Böğürtlenli Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nar-Böğürtlenli Kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nar-Böğürtlenli Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nar-Böğürtlenli Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nar-Böğürtlenli Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Nar-Böğürtlenli Kek Gibi Besinler
Nar-Böğürtlenli Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nar-böğürtlenli kek kaç kalori?
Nar-böğürtlenli kek 100 gramda 295 kalori içerir. Aynı porsiyonda 47 g karbonhidrat, 9,2 g yağ ve 3,6 g protein bulunur.
Nar-böğürtlenli kekin glisemik indeksi nedir?
Nar-böğürtlenli kekin glisemik indeksi 65'tir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir; vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Nar-Böğürtlenli Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.