Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısı Kaç Kalori?
Çikolatalı, çıtır katmanlı, KitKat'lı tatlı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısı (120 g) 514 kaloridir. 100 gramında 428 kalori vardır. İçinde 62.9 g karbonhidrat, 7 g protein, 26.5 g yağ ve 3.1 g lif bulunur. 134.4 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %19'unu karşılar. Glisemik indeksi 61 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 120 g
514
KCAL / 120G
Karbonhidrat
62.9g
· 23% GDV
Protein
7g
· 14% GDV
Yağ
26.5g
· 34% GDV
Lif
3.1g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 5% · Yağ 46%
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısı besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (120 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 514 kcal | |
| Yağ | 26.5 g | 34% |
| Doymuş yağ | 14.16 g | 71% |
| Trans yağ | 0.22 g | |
| Sodyum | 202 mg | 9% |
| Karbonhidrat | 62.9 g | 23% |
| Lif | 3.1 g | 11% |
| Protein | 7 g | 14% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 120 g | 514 kcal |
| 1 adet (küçük) | 70 g | 300 kcal |
| 1 dilim (ince) | 90 g | 385 kcal |
| 100 g | 100 g | 428 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 140 g | 599 kcal |
| 1 adet (büyük) | 180 g | 770 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 200 g | 856 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 240 g | 1027 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 428 kaloriye göre hesaplanmıştır.
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısı nasıl yapılır?
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısı, çıtır hamur katları arasına krema sürülüp çikolata ve kırılmış KitKat ile tamamlanarak yapılır. Katları servis öncesine yakın birleştirmek, hamurun çıtırlığını daha iyi korur.
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısının içinde ne var?
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısında genellikle çıtır hamur katları, krema, çikolata ve KitKat bulunur. Tarifler değişebilir; bazıları çikolata sosu kullanırken bazıları KitKat parçalarını üst süslemesi olarak ekler.
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısının hamuru neden yumuşar?
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısının hamuru, kremadan aldığı nemle bekledikçe yumuşar. Daha gevrek bir sonuç için hamur katlarını iyice soğutun ve tatlıyı servis saatine yakın birleştirin.
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısına KitKat ne zaman eklenir?
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısına KitKat'ı servis etmeden hemen önce eklemek en iyisidir. Böylece gofret parçaları kremadan daha az nem alır ve üzerindeki çıtır doku daha uzun süre korunur.
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısında hangi hamur kullanılır?
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısında genellikle milföy hamuru kullanılır; ince pişmiş, kat kat çıtır bir hamur Napolyon tarzına uygundur. Hamuru tamamen soğutmadan krema sürmek, katların gevrekliğini azaltabilir.
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısı buzdolabında nasıl saklanır?
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısını üzeri kapalı biçimde buzdolabında saklayın; kremalı olduğu için oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın. Bekledikçe hamur yumuşayacağından en çıtır hâliyle yemek için taze servis edin.
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısı önceden hazırlanır mı?
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısının hamur katlarını ve kremasını önceden hazırlayabilirsiniz, ancak katları hemen birleştirmeyin. Birleştirip bekletmek hamurun nem çekmesine yol açar; KitKat parçalarını da sunumdan hemen önce ekleyin.
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısında hangi çikolata kullanılır?
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısında bitter, sütlü veya tarifin kremasına uygun başka bir çikolata kullanılabilir. Daha yoğun çikolata tadı için bitter çikolatayı tercih edin; KitKat ise ayrıca gofretli çıtırlık verir.
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısı hangi ülkenin tatlısıdır?
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısı, klasik Napolyon tatlısının KitKat ve çikolatayla uyarlanmış modern bir çeşididir. Napolyon tarzı katlı kremalı tatlı, Fransız mille-feuille geleneğiyle ilişkilendirilir; bu KitKat'lı yorumun tek bir geleneksel tarifi yoktur.
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısı çayın yanında nasıl sunulur?
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısı, küçük dilimler hâlinde çay veya sade kahvenin yanında sunulabilir. Tatlı ve yoğun çikolata tadını dengelemek için yanında şeker eklenmemiş bir içecek tercih edin; KitKat'ı servis sırasında üstüne koyun.
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
A Vitamini
141.6µg · 16% GDV
Biotin
3.84µg · 13% GDV
B12
0.26µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
134mg · 19% GDV
Bakır
0.14mg · 16% GDV
Selenyum
8.16µg · 15% GDV
Manganez
0.34mg · 15% GDV
Sodyum
202mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
223mg · 7% GDV
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (120 g) için alınan 514 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısı Nedir?
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısı, Napolyon tarzı katları çikolata ve KitKat parçalarıyla bir araya getiren gösterişli bir tatlıdır. Çıtır katmanlar ile yumuşak, çikolatalı dolgunun karşıtlığı her lokmada belirgindir; tariften tarife katların ve dolgunun yapısı değişebilir.
Türkiye’de kahvenin yanında, çay saatinde ya da misafir sofralarında dilimlenerek sunulur. Çikolata tadı yoğun, dokusu hem gevrek hem kremamsıdır; bu nedenle küçük bir porsiyon bile tatlı isteğini karşılayabilir. Enerjisi ve yağı görece yüksek olduğundan, daha hafif bir ikram için ince bir dilim seçip taze meyveyle servis edebilirsiniz.
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.72g
Omega 6:3 oranı 58:1
İdeal 4:1 üzerinde (58:1).
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısı ile Karşılaştır
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısı Gibi Besinler
KitKat'li çikolatalı çıtır Napolyon tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.