Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Barilla Napoliten Sos Kaç Kalori?
Domatesli, İtalyan tarzı makarna sosu, az yağlı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
½ su bardağı (orta) Barilla Napoliten Sos (125 g) 69 kaloridir. 100 gramında 55 kalori vardır. İçinde 11.9 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 0.9 g yağ ve 2.1 g lif bulunur. 8.8 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Barilla Napoliten Sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: ½ su bardağı (orta) · 125 g
69
KCAL / 125G
Karbonhidrat
11.9g
· 4% GDV
Protein
1.6g
· 3% GDV
Yağ
0.9g
· 1% GDV
Lif
2.1g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 77% · Protein 10% · Yağ 13%
Barilla Napoliten Sos besin değerleri tablosu · ½ su bardağı (orta) (125 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 69 kcal | |
| Yağ | 0.9 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.13 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 525 mg | 23% |
| Karbonhidrat | 11.9 g | 4% |
| Lif | 2.1 g | 8% |
| Protein | 1.6 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Yarım Su Bardağı Barilla Napoliten Sos Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| ½ su bardağı (orta) | 125 g | 69 kcal |
| 1 yemek kaşığı (çok küçük) | 15 g | 8 kcal |
| 2 yemek kaşığı (küçük) | 30 g | 17 kcal |
| 0.25 su bardağı (küçük) | 60 g | 33 kcal |
| 100 g | 100 g | 55 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 55 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 138 kcal |
| 1 paket (büyük) | 400 g | 220 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 55 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Barilla Napoliten Sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Barilla Napoliten Sos nasıl kullanılır?
Barilla Napoliten Sos, makarnaya domatesli bir sos eklemek için kullanılır. Isıtıp haşlanmış makarnayla karıştırabilir veya makarnanın üzerine dökebilirsiniz; fesleğen, zeytinyağı ya da rendelenmiş peynirle tamamlayabilirsiniz.
Barilla Napoliten Sos pişirilir mi?
Evet, Barilla Napoliten Sos servis etmeden önce ısıtılabilir. Küçük bir tencerede kısık ateşte, ara sıra karıştırarak ısıtın; uzun süre kaynatmak gerekmez. Mikrodalgada kullanacaksanız sosu uygun bir kaba aktarın.
Barilla Napoliten Sos açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Barilla Napoliten Sos açıldıktan sonra buzdolabında, kapağı kapalı şekilde saklanmalıdır. Temiz bir kaşık kullanın ve ambalaj üzerindeki açıldıktan sonra tüketim süresine uyun; sosu oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin.
Barilla Napoliten Sos hangi makarnayla iyi gider?
Barilla Napoliten Sos spagetti, penne ve fusilli gibi makarnalarla iyi gider. Daha yoğun sosun makarnaya tutunmasını istiyorsanız penne veya fusilli seçin; ince uzun makarnalarda sosu servis etmeden hemen önce iyice karıştırın.
Barilla Napoliten Sosun içinde ne var?
Barilla Napoliten Sos, domates bazlı İtalyan usulü bir makarna sosudur. Tam içerik ve kullanılan otlar ya da diğer bileşenler ürün çeşidine ve pazara göre değişebileceğinden, satın aldığınız kavanozun içindekiler listesini esas alın.
Barilla Napoliten Sos acı mı?
Barilla Napoliten Sos genellikle acı bir sos değildir; domates ağırlıklı, İtalyan usulü bir makarna sosu olarak kullanılır. Daha acı seviyorsanız servis sırasında pul biber ekleyebilirsiniz.
Barilla Napoliten Sos ile bolonez sos arasındaki fark nedir?
Barilla Napoliten Sos domates bazlı bir sostur; bolonez sos ise genellikle kıyma ve uzun pişirme ile hazırlanır. Napoliten Sosu etsiz makarna için kullanabilir, bolonez tarzı bir yemek istiyorsanız ayrıca kıyma ekleyebilirsiniz.
Barilla Napoliten Sos nasıl daha lezzetli hâle getirilir?
Barilla Napoliten Sosu ısıtırken sotelenmiş mantar, kabak veya zeytin ekleyerek yemeği zenginleştirebilirsiniz. Serviste taze fesleğen ya da rendelenmiş peynir kullanmak da domatesli tadıyla uyum sağlar.
Barilla Napoliten Sos pizza sosu olarak kullanılır mı?
Evet, Barilla Napoliten Sos pizza tabanına sürülebilir. Çok sulu gelirse pizzaya eklemeden önce tavada kısa süre ısıtarak kıvamını koyulaştırın; ardından peynir ve sevdiğiniz malzemeleri ekleyin.
Barilla Napoliten Sos ev yapımı Napoliten sostan nasıl farklıdır?
Barilla Napoliten Sos kavanozdan kullanıma hazır, paketli bir üründür; ev yapımı sos ise domatesi ve baharatları kendi damak tadınıza göre seçip pişirmenize olanak verir. Evde hazırlanan sosun içeriğini ve kıvamını daha fazla özelleştirebilirsiniz.
Barilla Napoliten Sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8.75mg · 10% GDV
E Vitamini
0.88mg · 6% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
525mg · 23% GDV
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
263mg · 8% GDV
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Barilla Napoliten Sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Barilla Napoliten Sos Kalorisi Nasıl Yakılır?
½ su bardağı (orta) (125 g) için alınan 69 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Barilla Napoliten Sos Nedir?
Barilla Napoliten Sos, domates bazlı, İtalyan usulü hazır bir makarna sosudur; domatesin tadını otlar ve baharatlarla tamamlar. Evde sos hazırlamak için zamanınız olmadığında makarnaya kolayca ekleyebilirsiniz.
Yumuşak kıvamı ve belirgin domates lezzetiyle spagetti, penne ve benzeri makarnalara yakışır. Türkiye’de sıcak makarnayla karıştırabilir, üzerine rendelenmiş peynir ekleyebilir ya da fırında makarna ve sebzeli yemeklerde kullanabilirsiniz. Hafif ekşi domates tadı, sade makarnayı da lezzetlendirir.
Yağı düşük, ağırlıklı olarak karbonhidrat içeren bu sos tek başına protein kaynağı sayılmaz. Daha doyurucu bir öğün için sebze, baklagil veya tercih ettiğiniz bir proteinle eşleştirin; sosu makarnaya azar azar ekleyerek miktarı damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Barilla Napoliten Sos Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Barilla Napoliten Sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Barilla Napoliten Sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Barilla Napoliten Sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Barilla Napoliten Sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Barilla Napoliten Sos ile Karşılaştır
Barilla Napoliten Sos Gibi Besinler
Barilla Napoliten Sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.