🍋🌿🥤
Naneli Limonata Kaç Kalori?
Ferahlık veren, C vitamini kaynağı, Düşük yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Naneli Limonata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.2g
· 96%
Protein
0.2g
· 2%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.3g
Naneli Limonata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
7mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
35mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Naneli Limonata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Naneli Limonata İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Naneli Limonata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Naneli Limonata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Naneli Limonata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Naneli Limonata Gibi Besinler
Naneli Limonata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Naneli limonata kaç kalori?
Naneli limonata 100 gramında 38 kalori içerir.
Naneli limonatada ne kadar karbonhidrat vardır?
100 gram naneli limonatada 9,2 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat, içeceğin enerjisinin büyük kısmını sağlar.
Naneli limonata protein içerir mi?
Evet, ancak miktarı düşüktür. 100 gramında 0,2 gram protein vardır.
Naneli limonatanın yağ oranı nedir?
Naneli limonata düşük yağlı bir içecektir; 100 gramında 0,1 gram yağ bulunur.
Naneli limonata lif içerir mi?
Evet, 100 gram naneli limonata 0,3 gram lif içerir. Lif miktarı düşük olduğundan günlük lif alımına sınırlı katkı sağlar.
Naneli limonatanın glisemik indeksi kaçtır?
Naneli limonatanın glisemik indeksi 55'tir. Bu değer orta glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Naneli limonata diyette içilir mi?
Porsiyon kontrolüyle diyet planına eklenebilir. 100 gramda 38 kalori ve 9,2 gram karbonhidrat içerdiği için miktar, günlük hedeflere göre ayarlanmalıdır.
Naneli limonata vegan mı?
Evet, naneli limonata vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, fleksitaryen, Akdeniz tipi, omnivor ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Naneli limonata glutensiz mi?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre naneli limonata glutensiz beslenmeye uygundur.
Naneli limonata işlenmiş bir içecek mi?
Naneli limonata minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma, yüksek derecede işlenmiş içeceklere kıyasla daha az işlem gördüğünü belirtir.
Naneli Limonata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.