🌭
Namet sosis Kaç Kalori?
Popüler işlenmiş sosis, protein ve yağ kaynağı, yüksek sodyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Namet sosis Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 6%
Protein
11g
· 16%
Yağ
23g
· 78%
Lif
0g
Namet sosis Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B1
0.45mg · 38% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
1100mg · 48% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Namet sosis Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Namet sosis İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Namet sosis Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Namet sosis Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Namet sosis Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 22.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.5:1).
Namet sosis Gibi Besinler
Namet sosis Hakkında Sık Sorulan Sorular
Namet sosis kaç kalori ve makroları nedir?
100 gram Namet sosis 270 kcal içerir. Aynı porsiyonda 11 g protein, 4 g karbonhidrat ve 23 g yağ bulunur.
Namet sosis keto diyete uygun mu?
100 gramda 4 g karbonhidrat içerdiği için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Ancak ürün ultra işlenmiş sınıftadır ve soya alerjeni içerir.
Namet sosis hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.