🥓
Namet hindi füme salam Kaç Kalori?
Hindi eti, füme, salam, protein kaynağı, işlenmiş et
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Namet hindi füme salam Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 5%
Protein
16g
· 31%
Yağ
15g
· 64%
Lif
0g
Namet hindi füme salam Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B1
0.45mg · 38% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
Mineraller
Sodyum
1700mg · 74% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Namet hindi füme salam Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Namet hindi füme salam İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Namet hindi füme salam Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Namet hindi füme salam Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Namet hindi füme salam Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
Namet hindi füme salam Gibi Besinler
Namet hindi füme salam Hakkında Sık Sorulan Sorular
Namet hindi füme salam kaç kalori?
Namet hindi füme salam 100 gramında 210 kalori içerir. Aynı porsiyonda 16 g protein, 15 g yağ ve 2,5 g karbonhidrat bulunur.
Namet hindi füme salam keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 2,5 g karbonhidrat bulunduğu için keto ve ketovore beslenmeyle uyumludur. Glisemik indeksi 0'dır; ancak işlenmiş bir üründür.
Namet hindi füme salam hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.