🥩
Namet Fıstıklı Salam Kaç Kalori?
Pistachio içeren işlenmiş et ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Namet Fıstıklı Salam Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
295
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 5%
Protein
16g
· 22%
Yağ
24g
· 73%
Lif
0.8g
Namet Fıstıklı Salam Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
Mineraller
Sodyum
1450mg · 63% GDV
Selenyum
22µg · 40% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Namet Fıstıklı Salam Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Namet Fıstıklı Salam İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Namet Fıstıklı Salam Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Namet Fıstıklı Salam Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Namet Fıstıklı Salam Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 21.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.7:1).
Namet Fıstıklı Salam Gibi Besinler
Namet Fıstıklı Salam Hakkında Sık Sorulan Sorular
Namet Fıstıklı Salam kaç kalori?
Namet Fıstıklı Salam, 100 gramında 295 kalori içerir.
Namet Fıstıklı Salam protein oranı nedir?
100 gram Namet Fıstıklı Salam 16 gram protein sağlar.
Namet Fıstıklı Salam keto diyete uygun mu?
Evet, keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 4 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Namet Fıstıklı Salam karbonhidrat içerir mi?
Evet. 100 gramında 4 gram karbonhidrat vardır.
Namet Fıstıklı Salam yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 24 gram yağ bulunur. Yağ, ürünün enerji içeriğinin önemli bir kısmını oluşturur.
Namet Fıstıklı Salam glisemik indeksi kaçtır?
Namet Fıstıklı Salamın glisemik indeksi 0'dır.
Namet Fıstıklı Salam glutensiz mi?
Verilen diyet uygunluğu bilgisine göre Namet Fıstıklı Salam glutensiz beslenmeye uygundur.
Namet Fıstıklı Salamda hangi alerjenler var?
Ürün ağaç yemişleri içerir. Ağaç yemişi alerjisi olan kişiler için uygun olmayabilir.
Namet Fıstıklı Salam lif içerir mi?
Evet, ancak lif miktarı düşüktür. 100 gramında 0,8 gram lif bulunur.
Namet Fıstıklı Salam işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Namet Fıstıklı Salam işlenmiş kategorisinde yer alır. Beslenme planında tüketim miktarını toplam günlük tercihlerinize göre değerlendirmek faydalıdır.
Namet Fıstıklı Salam hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.