Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥩

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Namet fıstıklı dana macar salam Kaç Kalori?

Dana eti, fıstık, Macar salamı, protein ve enerji kaynağı

KALORİ

370kcal

0düşük

POTASYUM

340mg

LİF

1.2g

Namet fıstıklı dana macar salam Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.5g

· 4%

Protein

18g

· 19%

Yağ

32g

· 77%

Lif

1.2g

Namet fıstıklı dana macar salam Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.6µg · 67% GDV

0.45mg · 38% GDV

4.1mg · 26% GDV

0.22mg · 17% GDV

Mineraller

Sodyum

1450mg · 63% GDV

Çinko

3mg · 27% GDV

Fosfor

180mg · 26% GDV

Selenyum

13µg · 24% GDV

Namet fıstıklı dana macar salam Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Namet fıstıklı dana macar salam İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Namet fıstıklı dana macar salam Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Namet fıstıklı dana macar salam Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Namet fıstıklı dana macar salam Yağ Değerleri

DOYMUŞ

13.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

13.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (14.6:1).

Namet fıstıklı dana macar salam Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Namet fıstıklı dana macar salam Hakkında Sık Sorulan Sorular

Namet fıstıklı dana Macar salam kaç kalori?

Namet fıstıklı dana Macar salam 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18 g protein, 32 g yağ ve 3,5 g karbonhidrat bulunur.

Namet fıstıklı dana Macar salam keto diyetine uygun mu?

100 gramında 3,5 g karbonhidrat bulunduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; ancak işlenmiş bir üründür ve ağaç yemişleri alerjeni içerir.

Namet fıstıklı dana macar salam hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.