Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥓

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Namet Dana Macar Salam Kaç Kalori?

Dana eti, Macar usulü salam, protein ve yağca zengin, işlenmiş et ürünü

KALORİ

390kcal

0düşük

POTASYUM

320mg

LİF

Namet Dana Macar Salam Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.5g

· 3%

Protein

21g

· 21%

Yağ

33g

· 76%

Lif

Namet Dana Macar Salam Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

2.1µg · 88% GDV

0.35mg · 29% GDV

4.5mg · 28% GDV

0.32mg · 25% GDV

Mineraller

Sodyum

1700mg · 74% GDV

Çinko

4mg · 36% GDV

Fosfor

180mg · 26% GDV

Selenyum

12µg · 22% GDV

Namet Dana Macar Salam Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Namet Dana Macar Salam İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Namet Dana Macar Salam Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Namet Dana Macar Salam Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Namet Dana Macar Salam Yağ Değerleri

DOYMUŞ

14.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

13.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.9:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Namet Dana Macar Salam Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Namet Dana Macar Salam Hakkında Sık Sorulan Sorular

Namet Dana Macar Salam kaç kalori?

Namet Dana Macar Salam 100 gramda 390 kalori içerir. Aynı porsiyonda 21 g protein, 33 g yağ ve 2,5 g karbonhidrat bulunur.

Namet Dana Macar Salam keto diyete uygun mu?

Evet, Namet Dana Macar Salam keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 2,5 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.

Namet Dana Macar Salam hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.