Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Namet büyük boy hindi füme Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
4 dilim (büyük) Namet büyük boy hindi füme (60 g) 66 kaloridir. 100 gramında 110 kalori vardır. İçinde 0.6 g karbonhidrat, 12.9 g protein, 1.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 3.9 mg B3 ile günlük ihtiyacın %24'ünü karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Namet büyük boy hindi füme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 4 dilim (büyük) · 60 g
66
KCAL / 60G
Karbonhidrat
0.6g
· 0% GDV
Protein
12.9g
· 26% GDV
Yağ
1.5g
· 2% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 4% · Protein 76% · Yağ 20%
Namet büyük boy hindi füme besin değerleri tablosu · 4 dilim (büyük) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 66 kcal | |
| Yağ | 1.5 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.42 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 660 mg | 29% |
| Karbonhidrat | 0.6 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 12.9 g | 26% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
4 Dilim Namet büyük boy hindi füme Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 4 dilim (büyük) | 60 g | 66 kcal |
| 1 dilim (ince) | 10 g | 11 kcal |
| 1 dilim (büyük) | 15 g | 17 kcal |
| 2 dilim (büyük) | 30 g | 33 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 55 kcal |
| 1 adet (büyük) | 80 g | 88 kcal |
| 100 g | 100 g | 110 kcal |
| 1 paket (bütün) | 150 g | 165 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 110 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Namet büyük boy hindi füme Hakkında Sık Sorulan Sorular
Namet büyük boy hindi füme pişmiş mi, soğuk yenir mi?
Evet, Namet büyük boy hindi füme pişmiş ve tüketime hazır bir şarküteri ürünüdür; paketi açtıktan sonra soğuk olarak yiyebilirsiniz. Yine de ambalajdaki saklama ve tüketim talimatlarına uyun.
Namet büyük boy hindi füme kahvaltıda veya sandviçte nasıl tüketilir?
Namet büyük boy hindi fümeyi sandviçte, tostta veya kahvaltı tabağında tüketebilirsiniz. Marul, domates ve peynirle soğuk sandviç hazırlayabilir; tostta kullanacaksanız ürünü ekmekle birlikte ısıtabilirsiniz.
Namet büyük boy hindi füme açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Namet büyük boy hindi fümeyi açtıktan sonra buzdolabında, ağzı kapalı şekilde saklayın. Paketin açıldıktan sonra tüketim süresiyle ilgili talimatını izleyin; son tüketim tarihi geçmiş ürünü yemeyin.
Namet büyük boy hindi füme dondurulur mu?
Evet, Namet büyük boy hindi fümeyi dondurabilirsiniz. Dilimleri kullanacağınız miktarlarda hava almayacak şekilde paketleyin; çözdürürken buzdolabında bekletin. Çözüldükten sonra dokusu ve tadı değişebileceğinden kısa sürede tüketin.
Namet büyük boy hindi fümenin bozulduğu nasıl anlaşılır?
Namet büyük boy hindi fümeyi açtıktan sonra kötü veya ekşi koku, yapışkan yüzey ya da belirgin renk değişimi fark ederseniz tüketmeyin. Ambalaj şişmişse veya ürün uygun koşullarda saklanmamışsa atın.
Namet büyük boy hindi füme sıcak yemeklerde kullanılabilir mi?
Evet, Namet büyük boy hindi fümeyi omlet, tost ve makarna gibi sıcak yemeklere ekleyebilirsiniz. Ürün zaten tüketime hazırdır; ısıtmak için uzun süre pişirmeniz gerekmez, yoksa kuruyabilir.
Namet büyük boy hindi fümenin içinde hangi malzemeler var?
Namet büyük boy hindi fümenin temel malzemesi hindi etidir; tuz ve diğer katkıların tam listesi ürün formülüne göre ambalajda belirtilir. İçindekiler bilgisini ve alerjen uyarılarını paketten kontrol edin.
Namet büyük boy hindi füme sağlıklı bir seçim mi?
Namet büyük boy hindi füme protein içerir, ancak tütsülenmiş şarküteri eti olduğu için günlük ana protein kaynağınız yapmak yerine ara sıra tüketmek daha uygundur. Tuz içeriği için ürün etiketine bakın.
Namet büyük boy hindi füme hamilelikte yenir mi?
Hamilelikte Namet büyük boy hindi fümeyi soğuk tüketmek yerine içi iyice ısınana kadar ısıtın; hazır şarküteri etlerinde bu, gıda kaynaklı enfeksiyon riskini azaltmaya yardımcı olur. Özel bir sağlık durumunuz varsa doktorunuza danışın.
Namet büyük boy hindi füme ile sade hindi göğsü aynı şey mi?
Hayır, Namet büyük boy hindi füme tütsülenmiş ve dilimlenmiş bir şarküteri ürünüdür; sade hindi göğsü ise genellikle taze ettir ve pişirilerek hazırlanır. Tatları ve kullanım şekilleri farklıdır.
Namet büyük boy hindi füme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.9mg · 24% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
B6
0.27mg · 16% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
660mg · 29% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Çinko
1.02mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
156mg · 5% GDV
Namet büyük boy hindi füme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Namet büyük boy hindi füme Kalorisi Nasıl Yakılır?
4 dilim (büyük) (60 g) için alınan 66 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Namet büyük boy hindi füme Nedir?
Namet büyük boy hindi füme, dilimlenmiş ve tütsü aroması verilmiş hindi etinden hazırlanan, sandviç ve kahvaltılarda kullanılan hazır bir şarküteri ürünüdür. Yumuşak, kolayca katlanan dilimleri hafif tuzlu ve isli bir tada sahiptir; ekmek, tost ya da dürüm içinde pratikçe tüketilir. Türkiye’de kahvaltı sofrasında peynir, domates ve zeytinle sunabilir, çay yanında hazırladığınız sandviçlere ekleyebilirsiniz.
Yağ oranı görece düşük, protein oranı yüksek bir seçenektir; 100 gramında 21,5 gram protein bulunur. Tek başına tuzlu gelebileceğinden, daha dengeli ve hafif bir öğün için bol yeşillik ve taze sebzelerle eşleştirebilirsiniz.
Namet büyük boy hindi füme Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Namet büyük boy hindi füme İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Namet büyük boy hindi füme Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Namet büyük boy hindi füme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Namet büyük boy hindi füme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.42g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.48g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.36g
Omega 6:3 oranı 6.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.8:1).
Namet büyük boy hindi füme ile Karşılaştır
Namet büyük boy hindi füme Gibi Besinler
Namet büyük boy hindi füme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.