🍓
Nakd meyve ve lif bar Kaç Kalori?
Yüksek lifli meyve bazlı bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nakd meyve ve lif bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
489
KCAL / 100G
Karbonhidrat
74.3g
· 64%
Protein
5.7g
· 5%
Yağ
15.7g
· 31%
Lif
11.4g
Nakd meyve ve lif bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.18mg · 11% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Potasyum ⭐
420mg · 12% GDV
Nakd meyve ve lif bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nakd meyve ve lif bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nakd meyve ve lif bar Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nakd meyve ve lif bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nakd meyve ve lif bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Nakd meyve ve lif bar Gibi Besinler
Nakd meyve ve lif bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nakd meyve ve lif bar kaç kalori?
Nakd meyve ve lif bar, 100 gramda 489 kalori içerir. Aynı miktarda 74,29 g karbonhidrat, 15,71 g yağ ve 5,71 g protein bulunur.
Nakd meyve ve lif barın glisemik indeksi nedir, diyete uygun mu?
Glisemik indeksi 45'tir. Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ayrıca 100 gramda 11,43 g lif sağlar.
Nakd meyve ve lif bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.