EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Yoğun dokulu, hafif parlak ve pürüzlü yüzeyinde küçük koyu renkli meyve ve yemiş parçacıkları görülen, soluk altın-bej renkli küçük dikdörtgen bir bar.
●Düşük GI
⚡Yüksek Potasyum
🌿Lif Zengini
Nakd· tüm ürünler

Nakd limonlu drizzle bar Kaç Kalori?

Hurma ve kaju bazlı, limon aromalı meyve-kuruyemiş bar

KALORİ · 100 G

412kcal

GI

48düşük

POTASYUM · 100 G

510mg

LİF · 100 G

8.4g

Kısa cevap

1 adet (orta) Nakd limonlu drizzle bar (35 g) 144 kaloridir. 100 gramında 412 kalori vardır. İçinde 19.9 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 5.7 g yağ ve 2.9 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Nakd limonlu drizzle bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g

144

KCAL / 35G

Karbonhidrat

19.9g

· 7% GDV

Protein

2.5g

· 5% GDV

Yağ

5.7g

· 7% GDV

Lif

2.9g

· 10% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 7% · Yağ 37%

Nakd limonlu drizzle bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori144 kcal
Yağ5.7 g7%
Doymuş yağ1.09 g5%
Trans yağ0 g
Sodyum4.2 mg0%
Karbonhidrat19.9 g7%
Lif2.9 g10%
Protein2.5 g5%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Nakd limonlu drizzle bar Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)35 g144 kcal
1 adet (yarım)18 g74 kcal
1 paket (mini)35 g144 kcal
1 porsiyon (küçük)35 g144 kcal
1 adet (iki katı)70 g288 kcal
2 adet (iki katı)70 g288 kcal
1 porsiyon (büyük)70 g288 kcal
100 g100 g412 kcal
3 adet (üç katı)105 g433 kcal

Değerler, 100 gramdaki 412 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Nakd limonlu drizzle bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nakd limonlu drizzle barın içinde ne var?

Nakd limonlu drizzle bar, hurma ve kaju temelli, limon aromalı işlenmiş bir meyve ve kuruyemiş barıdır. İçindekiler listesinde meyve ve kuruyemişlerin yanı sıra limon aroması gibi bileşenler bulunabilir; tarif ülkeye ve ürüne göre değişebileceğinden ambalajdaki liste esas alınmalıdır.

Nakd limonlu drizzle bar ilave şeker içeriyor mu?

Nakd limonlu drizzle barın tatlılığı çoğunlukla hurma gibi meyvelerden gelir ve ürün genellikle ilave şeker içermeyen bir bar olarak sunulur. Meyveden gelen şeker yine de bulunur; satın aldığınız paketin içerik ve besin değerleri bilgisini kontrol edin.

Nakd limonlu drizzle barın tadı limonlu kek gibi mi?

Evet, limon aroması limonlu kek çağrışımı yapar; ancak Nakd limonlu drizzle bar kek değildir. Hurma ve kaju temelli olduğu için daha yoğun, meyvemsi ve çiğnenebilir bir dokusu vardır; klasik kekteki unlu ve kabarık yapı bulunmaz.

Nakd limonlu drizzle bar diyabeti olanlar için uygun mu?

Diyabeti olanlar Nakd limonlu drizzle barı porsiyonuna ve kişisel kan şekeri yanıtına göre değerlendirmelidir. İlave şeker içermese bile hurmadan gelen şeker ve karbonhidrat kan şekerini etkileyebilir; öğün planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Nakd limonlu drizzle bar pişirilerek mi hazırlanıyor?

Hayır, Nakd limonlu drizzle bar fırında pişirilen bir kek ya da kurabiye değildir; meyve ve kuruyemiş bazlı malzemeleri sıkıştırılarak hazırlanan paketli bir bar türüdür. Üretim yöntemi ve ayrıntıları ürünün ambalajında belirtilebilir.

Nakd limonlu drizzle bar açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?

Nakd limonlu drizzle barı açtıktan sonra kurumaması ve dışarıdan nem ya da koku almaması için hava almayan bir kapta saklayın. Ne kadar süre içinde tüketilmesi gerektiği için paketteki saklama talimatını ve son tüketim tarihini izleyin.

Nakd limonlu drizzle bar kahvaltıda yenir mi?

Evet, Nakd limonlu drizzle bar kahvaltıda pratik bir atıştırmalık olarak yenebilir. Tek başına tam bir kahvaltı öğününün yerini tutmaz; daha dengeli bir seçenek için yoğurt veya başka bir protein kaynağının yanında tüketebilirsiniz.

Nakd limonlu drizzle bar çocuklara verilebilir mi?

Evet, yaşına ve çiğneme becerisine uygun çocuklar Nakd limonlu drizzle bar yiyebilir. Bar kaju içerdiğinden kuruyemiş alerjisi olan çocuklara verilmemelidir; küçük çocuklarda yapışkan ve yoğun dokusu nedeniyle yerken gözetim önemlidir.

Nakd limonlu drizzle bar egzersizden önce yenir mi?

Evet, Nakd limonlu drizzle bar egzersiz öncesinde taşınabilir bir atıştırmalık olabilir. Meyveden gelen karbonhidrat enerji sağlar; yoğun egzersizden hemen önce yemek midenizi rahatsız ediyorsa daha erken tüketin.

Nakd limonlu drizzle bar neden yapışkan oluyor?

Nakd limonlu drizzle barın yapışkan dokusu, hurma gibi yoğun ve nemli meyve bileşenlerinden kaynaklanır. Bu, ürünün bozulduğu anlamına gelmez; ancak koku, görünüm veya ambalajda anormallik varsa tüketmeyin ve son tüketim tarihini kontrol edin.

Nakd limonlu drizzle bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

1.4µg · 5% GDV

B6

0.06mg · 4% GDV

B1

0.04mg · 3% GDV

B5

0.15mg · 3% GDV

Mineraller

Bakır

0.12mg · 13% GDV

Manganez

0.19mg · 8% GDV

Fosfor

58mg · 8% GDV

Magnezyum

29mg · 7% GDV

Potasyum ⭐

179mg · 5% GDV

Sodyum

4.2mg · 0% GDV

Nakd limonlu drizzle bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

48
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.9
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nakd limonlu drizzle bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (35 g) için alınan 144 kaloriyi harcamak:

🚶

36dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

15dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

20dk

Bisiklet

🏊

17dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Nakd limonlu drizzle bar Nedir?

Nakd limonlu drizzle bar, hurma ve kaju bazlı, limon aromalı bir meyve ve kuruyemiş barıdır. Tatlılığını hurmadan alır; pratik ambalajı sayesinde hazırlık gerektirmeden yenebilir.

Yumuşak ve çiğnenebilir dokusu, limonun ferah ve hafif ekşimsi tadıyla dengelenir. Türkiye’de çay ya da kahve yanında ara öğün olarak, yolda veya yoğun bir gün içinde tercih edebilirsiniz. Meyveden gelen karbonhidratın yanı sıra lif de içerir; 100 gramında 8,4 g lif bulunur. Daha doyurucu bir ara öğün için sade yoğurtla eşleştirebilir ya da tatlı bir atıştırmalık istediğinizde tek başına yiyebilirsiniz.

Nakd limonlu drizzle bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

41/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

41/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Nakd limonlu drizzle bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nakd limonlu drizzle bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Nakd limonlu drizzle bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nakd limonlu drizzle bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.09g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.83g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 49:1

İdeal 4:1 üzerinde (49:1).

Nakd limonlu drizzle bar ile Karşılaştır

🍋vs🧴
Nakd limonlu drizzle bar vs Alıç Sirkesi100 g'da 394 kalori fazla
→
🍋vs🌯
Nakd limonlu drizzle bar vs Tantuni100 g'da 202 kalori fazla
→
🍋vs🌯
Nakd limonlu drizzle bar vs Tavuk Dürüm100 g'da 217 kalori fazla
→
🍋vs🍫
Nakd limonlu drizzle bar vs Protein Bar100 g'da 62 kalori fazla
→

Nakd limonlu drizzle bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Nakd limonlu drizzle bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.