Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍓

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

nākd çilek ve ahududu lif barı Kaç Kalori?

yüksek lif

KALORİ

489kcal

42düşük

POTASYUM

430mg

LİF

14.86g

nākd çilek ve ahududu lif barı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

489

KCAL / 100G

Karbonhidrat

69.4g

· 60%

Protein

6.3g

· 5%

Yağ

17.4g

· 35%

Lif

14.9g

nākd çilek ve ahududu lif barı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

0.45mg · 9% GDV

0.16mg · 9% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

70mg · 17% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Potasyum ⭐

430mg · 13% GDV

nākd çilek ve ahududu lif barı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

nākd çilek ve ahududu lif barı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

nākd çilek ve ahududu lif barı Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

nākd çilek ve ahududu lif barı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

nākd çilek ve ahududu lif barı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 20:1

İdeal 4:1 üzerinde (20:1).

nākd çilek ve ahududu lif barı Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

nākd çilek ve ahududu lif barı Hakkında Sık Sorulan Sorular

nākd çilek ve ahududu lif barı kaç kalori?

nākd çilek ve ahududu lif barı 100 gramda 489 kalori içerir. Aynı miktarda 6,29 g protein, 69,43 g karbonhidrat ve 17,43 g yağ bulunur.

nākd çilek ve ahududu lif barı vegan ve glutensiz mi?

Verilen diyet uyumluluğuna göre bu bar vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenlerinde de tüketilebilir.

nākd çilek ve ahududu lif barı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.