Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌽
Nacho Bugles Kaç Kalori?
Nacho aromalı çıtır mısır atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Nacho Bugles (28 g) 150 kaloridir. 100 gramında 536 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Nacho Bugles Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 28 g
150
KCAL / 28G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Nacho Bugles besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (28 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 150 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 1.2 g | 6% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 160 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Nacho Bugles Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 28 g | 150 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 14 g | 75 kcal |
| 10 adet (mini) | 14 g | 75 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 28 g | 150 kcal |
| 20 adet (orta) | 28 g | 150 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 42 g | 225 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 42 g | 225 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 56 g | 300 kcal |
| 100 g | 100 g | 536 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 536 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nacho Bugles Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nacho Bugles nedir?
Nacho Bugles, koni biçiminde ve nacho aromalı çıtır bir mısır atıştırmalığıdır. Tek başına yenebilir; şekli ve yoğun aroması onu sade mısır cipslerinden ayırır.
Nacho Bugles neden koni şeklindedir?
Nacho Bugles’ın koni şekli ürünün ayırt edici tasarımıdır; ortası boş, çıtır parçalar parmak ucuna da takılabilir. Bu şeklin özel bir yeme kuralı yoktur.
Nacho Bugles acı mı?
Nacho Bugles genellikle hafif baharatlı ve peynirimsi bir tada sahiptir; çoğu kişi için çok acı sayılmaz. Acılık algısı, kullanılan aroma karışımına ve ürünü satan ülkeye göre değişebilir.
Nacho Bugles hangi soslarla yenir?
Nacho Bugles salsa, yoğurtlu dip sos veya avokadolu soslarla iyi gider. Koni biçimleri sosu almayı kolaylaştırır; ancak cipsi uzun süre sosta bekletmek çıtırlığını azaltır.
Nacho Bugles ile sade Bugles arasındaki fark nedir?
Temel fark aromadır: Nacho Bugles nacho tarzı baharatlı bir kaplamaya sahiptir. İki ürün de koni biçimli çıtır atıştırmalık olarak sunulur; tarifler ve aroma yoğunluğu pazara göre farklılık gösterebilir.
Nacho Bugles ezilerek tariflerde kullanılabilir mi?
Evet, ezilmiş Nacho Bugles çıtır bir kaplama veya üst malzeme olarak kullanılabilir. Salata ya da fırın yemeklerinin üzerine servis etmeden hemen önce eklemek, dokusunun korunmasına yardımcı olur.
Nacho Bugles çay saatinde veya film izlerken yenir mi?
Evet, Nacho Bugles pratik bir ara öğün olarak çay saatinde ya da film izlerken yenebilir. Aroması belirgin olduğu için sade servis edilebilir veya hafif bir dip sosla sunulabilir.
Nacho Bugles açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Nacho Bugles’ın çıtırlığını korumak için paketin ağzını sıkıca kapatıp kuru, serin bir yerde tutun. Açıkta kalan parçalar havadaki nemi çekerek kısa sürede yumuşayabilir.
Nacho Bugles Türkiye’de bulunuyor mu?
Nacho Bugles’ın Türkiye’de bulunabilirliği mağazaya, ithalat durumuna ve döneme göre değişebilir. Ürün her yerde sürekli satılmayabilir; aynı markanın farklı aromaları da satış noktalarına göre değişir.
Nacho Bugles çocukların beslenme çantasına konur mu?
Nacho Bugles ara sıra tüketilen paketli bir atıştırmalık olarak beslenme çantasına konabilir. Günlük öğünün yerine geçmez; yanına meyve veya evden hazırlanmış başka bir yiyecek eklemek daha doyurucu bir seçenek sunar.
Nacho Bugles Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
E Vitamini
0.59mg · 4% GDV
B3
0.59mg · 4% GDV
Folat
10.64µg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
160mg · 7% GDV
Fosfor
31mg · 4% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
31mg · 1% GDV
Nacho Bugles Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nacho Bugles Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (28 g) için alınan 150 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nacho Bugles Nedir?
Nacho Bugles, mısır bazlı, koni biçimli ve nacho baharatı aromalı paketli bir atıştırmalıktır. Bugles adıyla bilinen bu çıtır atıştırmalıkların kökeni ABD’ye dayanır; nacho çeşidi de peynirli, baharatlı tatları sevenlere yöneliktir.
Türkiye’de film izlerken, arkadaşlarla buluşmalarda ya da çayın yanında ara sıra atıştırmalık olarak sunabilirsiniz. Hafif ve çıtır yapısı, yoğun tuzlu-baharatlı tadıyla öne çıkar; tek başına yenebildiği gibi sandviç veya dip sosların yanında da ikram edilebilir. Enerji yoğun bir atıştırmalıktır; 100 gramı 536 kcal olarak listelenir. Porsiyonu küçük tutmak ve yanında sade yoğurtlu bir dip sos ya da taze sebze sunmak daha dengeli bir ara öğün oluşturabilir.
Nacho Bugles Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nacho Bugles İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nacho Bugles Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nacho Bugles Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nacho Bugles Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.02g
Omega 6:3 oranı 98:1
İdeal 4:1 üzerinde (98:1).
Nacho Bugles ile Karşılaştır
Nacho Bugles Gibi Besinler
Nacho Bugles hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.