Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Muzlu yulaflı sütlü Cicibebeli shake Kaç Kalori?

Enerji yoğun, sütlü ve muzlu yulaf shake; Cicibebe bisküvisi içerir

KALORİ

96kcal

49düşük

POTASYUM

180mg

LİF

1.5g

Muzlu yulaflı sütlü Cicibebeli shake Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

15.8g

· 64%

Protein

3.1g

· 13%

Yağ

2.6g

· 23%

Lif

1.5g

Muzlu yulaflı sütlü Cicibebeli shake Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.22µg · 9% GDV

0.11mg · 8% GDV

0.28mg · 6% GDV

0.06mg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

84mg · 12% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Selenyum

2.6µg · 5% GDV

Muzlu yulaflı sütlü Cicibebeli shake Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu yulaflı sütlü Cicibebeli shake İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu yulaflı sütlü Cicibebeli shake Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muzlu yulaflı sütlü Cicibebeli shake Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu yulaflı sütlü Cicibebeli shake Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.72g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.45g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14:1

İdeal 4:1 üzerinde (14:1).

Muzlu yulaflı sütlü Cicibebeli shake Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Muzlu yulaflı sütlü Cicibebeli shake Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu yulaflı sütlü Cicibebeli shake kaç kalori?

Muzlu yulaflı sütlü Cicibebeli shake, 100 gramında 96 kalori içerir. Aynı miktarda 15,8 g karbonhidrat, 3,1 g protein ve 2,6 g yağ bulunur.

Muzlu yulaflı sütlü Cicibebeli shake diyete uygun mu?

Bu shake 100 gramda 96 kalori ve 1,5 g lif içerir; glisemik indeksi 49'dur. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak gluten ve süt ürünü içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Muzlu yulaflı sütlü Cicibebeli shake hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.