🥧🍌
Muzlu tart Kaç Kalori?
Kremalı, muzlu, tatlı tart hamuru
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu tart Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36g
· 62%
Protein
3.2g
· 6%
Yağ
8.2g
· 32%
Lif
1.7g
Muzlu tart Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.13mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
48mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Muzlu tart Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu tart İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu tart Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu tart Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu tart Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Muzlu tart Gibi Besinler
Muzlu tart Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu tart kaç kalori?
Muzlu tart 100 gramında 230 kalori içerir. Aynı porsiyonda 36 g karbonhidrat, 8,2 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
Muzlu tartın glisemik indeksi nedir?
Muzlu tartın glisemik indeksi 55'tir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Muzlu tart hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.