🍌🍮
Muzlu tapyoka pudingi Kaç Kalori?
Muz, tapyoka, süt veya süt alternatifiyle yapılan hafif tatlı puding
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu tapyoka pudingi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.5g
· 84%
Protein
1.7g
· 6%
Yağ
1.2g
· 10%
Lif
1.1g
Muzlu tapyoka pudingi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6.5mg · 7% GDV
B6
0.11mg · 6% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
28mg · 4% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Muzlu tapyoka pudingi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu tapyoka pudingi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu tapyoka pudingi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu tapyoka pudingi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu tapyoka pudingi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Muzlu tapyoka pudingi Gibi Besinler
Muzlu tapyoka pudingi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu tapyoka pudingi kaç kalori?
Muzlu tapyoka pudinginin 100 gramı 110 kaloridir. Aynı porsiyonda 23,5 g karbonhidrat, 1,7 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.
Muzlu tapyoka pudingi glutensiz mi?
Evet, muzlu tapyoka pudingi glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Muzlu tapyoka pudingi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.