🍌
Muzlu tahinli kek (rafine şekersiz) Kaç Kalori?
Rafine şekersiz, tahinden gelen sağlıklı yağlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu tahinli kek (rafine şekersiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
332
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36.8g
· 43%
Protein
7.1g
· 8%
Yağ
18.2g
· 49%
Lif
3.9g
Muzlu tahinli kek (rafine şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Muzlu tahinli kek (rafine şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu tahinli kek (rafine şekersiz) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu tahinli kek (rafine şekersiz) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu tahinli kek (rafine şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu tahinli kek (rafine şekersiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.9g
Omega 6:3 oranı 140:1
İdeal 4:1 üzerinde (140:1).
Muzlu tahinli kek (rafine şekersiz) Gibi Besinler
Muzlu tahinli kek (rafine şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Rafine şekersiz muzlu tahinli kek kaç kalori?
Muzlu tahinli kekin 100 gramı 332 kaloridir. Aynı porsiyonda 7,1 g protein, 36,8 g karbonhidrat ve 18,2 g yağ bulunur.
Muzlu tahinli kekin glisemik indeksi nedir, diyete uygun mu?
Bu kekin glisemik indeksi 52'dir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; gluten, yumurta ve susam içerir.
Muzlu tahinli kek (rafine şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.