Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍌

●Düşük GI

Muzlu tahinli ev dondurması Kaç Kalori?

Doğal muz tatlılığı, tahinden sağlıklı yağlar

KALORİ

210kcal

48düşük

POTASYUM

310mg

LİF

3.1g

Muzlu tahinli ev dondurması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

210

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.8g

· 45%

Protein

4.6g

· 8%

Yağ

11.2g

· 47%

Lif

3.1g

Muzlu tahinli ev dondurması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 13% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

0.07mg · 6% GDV

0.08mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

108mg · 15% GDV

Magnezyum

48mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Potasyum ⭐

310mg · 9% GDV

Muzlu tahinli ev dondurması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu tahinli ev dondurması İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu tahinli ev dondurması Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Muzlu tahinli ev dondurması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu tahinli ev dondurması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 120:1

İdeal 4:1 üzerinde (120:1).

Muzlu tahinli ev dondurması Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Muzlu tahinli ev dondurması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu tahinli ev dondurması kaç kalori?

100 gram muzlu tahinli ev dondurması 210 kcal içerir. Aynı porsiyonda 24.8 g karbonhidrat, 11.2 g yağ ve 4.6 g protein bulunur.

Muzlu tahinli ev dondurması vegan ve glutensiz mi?

Evet, verilen bilgilere göre bu ürün vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak alerjen olarak susam içerir.

Muzlu tahinli ev dondurması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.