🍌
Muzlu spoonful tatlısı Kaç Kalori?
Muz ve kremalı tabanlı, kaşıkla yenen tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu spoonful tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 52%
Protein
3.2g
· 6%
Yağ
10.1g
· 42%
Lif
1.4g
Muzlu spoonful tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
86mg · 12% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Muzlu spoonful tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu spoonful tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu spoonful tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu spoonful tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu spoonful tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Muzlu spoonful tatlısı Gibi Besinler
Muzlu spoonful tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu spoonful tatlısı kaç kalori?
Muzlu spoonful tatlısı 100 gramında 215 kalori içerir. Aynı miktarda 28,4 g karbonhidrat, 10,1 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
Muzlu spoonful tatlısı alerjen içerir mi?
Evet, süt ürünleri, gluten ve yumurta içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Muzlu spoonful tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.