Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Muzlu Slimfit Kaç Kalori?
Muz aromalı, yüksek proteinli işlenmiş içecek/toz karışım ürünü
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Muzlu Slimfit (30 g) 117 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 15.6 g karbonhidrat, 8.4 g protein, 2.4 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 3.6 µg Biotin ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Muzlu Slimfit Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
117
KCAL / 30G
Karbonhidrat
15.6g
· 6% GDV
Protein
8.4g
· 17% GDV
Yağ
2.4g
· 3% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 29% · Yağ 18%
Muzlu Slimfit besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 117 kcal | |
| Yağ | 2.4 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.63 g | 3% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 84 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 15.6 g | 6% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 8.4 g | 17% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Muzlu Slimfit Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 117 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 8 g | 31 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 16 g | 62 kcal |
| 1.5 porsiyon (büyük) | 45 g | 176 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 60 g | 234 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 120 g | 468 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 936 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Muzlu Slimfit Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muzlu Slimfit nedir?
Muzlu Slimfit, muz aromalı ve protein oranı yüksek, ultra işlenmiş bir içecek/toz ürünüdür. Tam olarak hangi bileşenleri içerdiği ürüne göre değişebileceğinden, içindekiler listesi gerçek muz kullanılıp kullanılmadığını gösterir.
Muzlu Slimfit nasıl hazırlanır?
Muzlu Slimfit, ürünün formuna göre suya ya da süte karıştırılarak hazırlanır. Toz formdaysa topaklanmayı azaltmak için sıvıyı ekledikten sonra iyice çalkalayın; hazır içecek formundaysa ambalajındaki kullanım talimatını izleyin.
Muzlu Slimfit kilo vermeye yardımcı olur mu?
Muzlu Slimfit tek başına kilo verdirmez. Protein içeriği tokluğa katkı sağlayabilir; ancak kilo yönetimi için ürünü öğünlerin yerine gelişigüzel koymak yerine, günlük beslenmenizin toplamını ve porsiyonunuzu hesaba katın.
Muzlu Slimfit spor sonrası içilir mi?
Evet, Muzlu Slimfit spor sonrasında protein almak için kullanılabilir. Antrenmandan sonra tek başına içmek şart değildir; normal bir öğünde yeterli protein alıyorsanız ayrıca tüketmeniz gerekmeyebilir.
Muzlu Slimfit suyla mı sütle mi karıştırılır?
Muzlu Slimfit hem suyla hem sütle hazırlanabilir; seçim kıvam ve tada bağlıdır. Su daha hafif bir içim verirken süt içeceği daha kremamsı yapar, ancak ürün hazır içecekse ayrıca sıvı eklemeyin.
Muzlu Slimfit öğün yerine geçer mi?
Hayır, Muzlu Slimfit tek başına dengeli bir öğün yerine geçmez. Yüksek proteinli olması, bir öğünün ihtiyaç duyduğu çeşitliliği ve besin dengesini sağladığını göstermez; öğün yerine kullanmak için özel olarak tam öğün ürünü olarak sunulmuş olmalıdır.
Muzlu Slimfit gerçek muz içeriyor mu?
Muzlu Slimfit adındaki “muzlu” ifadesi tek başına gerçek muz içerdiğini kanıtlamaz. Ürün muz aromalıdır; muz püresi, kurutulmuş muz ya da yalnızca aroma kullanılıp kullanılmadığını içindekiler listesinde görebilirsiniz.
Muzlu Slimfit kahvaltıda tüketilir mi?
Evet, Muzlu Slimfit kahvaltıda içilebilir; ancak tek başına kahvaltının yerini tutması beklenmemelidir. Daha doyurucu bir başlangıç için ürünü tam tahıl, meyve veya başka bir kahvaltılık yiyecekle birlikte tüketebilirsiniz.
Muzlu Slimfit her gün içilir mi?
Muzlu Slimfit her gün tüketilebilir, fakat her gün kullanmak zorunlu değildir. Ürünü ek protein kaynağı olarak değerlendirin; çeşitli yiyeceklerden protein alıyorsanız günlük tüketiminizi buna göre ayarlayın.
Muzlu Slimfit sahurda içilir mi?
Evet, Muzlu Slimfit sahurda içilebilir; fakat susuzluğu gidermediği için suyun yerini tutmaz. Daha dengeli bir sahur için yanında su ve sizi daha uzun süre tok tutabilecek yiyecekler tüketin.
Muzlu Slimfit Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
3.6µg · 12% GDV
B12
0.27µg · 11% GDV
B5
0.54mg · 11% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
78mg · 11% GDV
Kalsiyum
96mg · 10% GDV
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
156mg · 5% GDV
Sodyum
84mg · 4% GDV
Muzlu Slimfit Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu Slimfit Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 117 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Muzlu Slimfit Nedir?
Muzlu Slimfit, muz aromalı, protein içeriği öne çıkan ve genellikle sıvıyla hazırlanan paketli bir üründür. Toz karışım olarak satılan türleri suya ya da süte eklenerek içecek hâline getirilir; hazır içecek biçiminde olanları da bulunabilir.
Tadı tatlı ve muz aromalı, kıvamı ise kullandığınız sıvıya göre daha akışkan ya da kremamsı olur. Kahvaltıda, ara öğünde veya spor sonrası pratik bir seçenek olarak tercih edebilirsiniz. Protein içeriği yüksektir; 100 gramında 28 gram protein bulunur. Daha hafif bir içim için suyla, daha doyurucu ve yumuşak bir tat için sütle hazırlayın; yanına taze meyve de yakışır.
Muzlu Slimfit Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Muzlu Slimfit İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu Slimfit Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu Slimfit Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu Slimfit Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.63g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.69g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.57g
Omega 6:3 oranı 27:1
İdeal 4:1 üzerinde (27:1).
Muzlu Slimfit ile Karşılaştır
Muzlu Slimfit Gibi Besinler
Muzlu Slimfit hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.